Ako primjerice sebi često ponavljamo ili često slušamo „kako sam glup/a“ ili „ ništa mi ne ide…“ nesvjesno se stavljamo u reaktivno stanje, počinjemo se ponašati u skladu s riječima koje si izgovaramo ili pasivno slušamo i brže odustajemo od sebe, svog potencijala i života koji nam pripada. U tom trenutku, nesvjesno dopuštamo da naše vlastite riječi, rade protiv nas.
Govoriti sebi da smo jadni, bezvrijedni ili glupi može nas ograničiti da napravimo prvi korak i da pronađemo pozitivno rješenje u bilo kojoj situaciji. Štoviše, kada sebi po navici ponavljamo obeshrabrujuće riječi, one će ići u prilog istog takvog iskustva.
Primjerice, ako si ponavljate „ja sam nesigurna, nikada neću dobiti dobar posao“ vaše će iskustvo najvjerojatnije biti upravo takvo. Da radite poslove u kojima ste nezadovoljni i koji su odraz vaše nesigurnosti. Problem je u tome što većina nas ne preuzima dovoljno aktivnu ulogu u odabiru riječi koje koristimo u komunikaciji sa samim sobom i okruženjem.
Govorimo ne razmišljajući o pokretačkoj energiji koja izvire iz našeg govora. Dopuštamo da nas tuđe riječi povrjeđuju i nekako tu energiju preuzimamo kao činjenicu. Često nas to uspori i ograniči u našem stvaralačkom trenutku. Ako želimo više kontrole nad kvalitetom svog života, jedna od stvari na koju treba obratiti pažnju su riječi koje izgovaramo. Bilo sebi, bilo drugima. Riječi će potaknuti emociju. Ovisno o svojoj emociji (raspoloženju) donijet ćemo određeni izbor, odluku ili odgovor. Upravo ti izbori koje donosimo, odraz su kvalitete života koji živimo. A sve je jednostavno počelo, od misli pretočenih u riječi.
Kojih to onda 6 moćnih riječi koriste uspješni i zadovoljni ljudi?
DOPUŠTAM
Obratite pažnju koliko puta u danu koristite ovu riječ? Obično ljudi govore što ne dopuštaju. No, riječ dopuštam, ima određenu moć oslobađanja i protoka energije. Možete je malo više uključiti u svoj rječnik u danu, a ovdje su neki od primjera:
Dopuštam sebi lijepe i ohrabrujuće misli. Dopuštam znati da misli nisu činjenice. Dopuštam ljudima da budu tko jesu. Dopuštam prepoznati svoje uspjehe….
PRIHVAĆAM
Prihvaćanje svega što se događa put je energetske slobode pojedinca. Prihvatiti ono što se događa, ne znači da neke riječi i postupke odobravate. To samo znači da prihvaćate život bez potrebe da vam se on uvijek prilagođava.
Ovdje su neke rečenice koje vam mogu koristiti u danu:
- Prihvaćam sve svoje misli i emocije.
- Prihvaćam različita ponašanja ljudi.
- Prihvaćam lijepe i teške informacije.
- Prihvaćam poteškoće baš kao i rješenja.
- Prihvaćam svako svoje raspoloženje.
BIRAM
Pogledajte kako se osjećate kada sebi vratite moć koristeći riječ „biram“.
Rečenice u danu, možete započeti na ove načine:
- Ja biram kako se osjećam.
- Ja biram što sebi izgovaram.
- Ja biram koje misli ću misliti.
- Ja biram svoj životni put.
- Ja biram za koga radim.
- Ja biram s kim provodim vrijeme.
- Ja biram kako ću na nešto gledati…
ODLUČUJEM
Još jedna vrlo moćna riječ, posebice u poslovnom svijetu je riječ „odlučujem“. Nju možete koristiti u odnosu sa sobom i svim onim na što imate utjecaj.
Evo nekoliko primjera:
- Odlučujem prepoznati ljubav.
- Odlučujem voljeti sebe jer tada mogu voljeti druge.
- Odlučujem biti magnet za sjajne ideje. Odlučujem biti u miru sa sobom.
VJERUJEM
„Vjerujem“ je također jedna od riječi koja vam brzo može dati olakšanje. Ljudi koji se kreću kroz život u povjerenju, što god bio njihov odabir kome vjeruju, zaista postižu ljepše i kvalitetnije živote. Vjera je širok pojam, no ovdje govorimo u povjerenju ili vjeri u sebe.
- Vjerujem svojoj intuiciji.
- Vjerujem da uvijek postoji rješenje.
- Vjerujem da iza teškog dolazi lako.
- Vjerujem da misli kreiraju moju stvarnost. Vjerujem da vjera u sebe otvara svaki put.
- Vjerujem da mogu ostvariti svoje snove.
ZNAM
I za kraj, riječ „znam“. Kada je koristite, neka to bude u sadašnjem trenutku i s fokusom na sebe.
Nekoliko primjera je ovdje:
- Znam da svatko ima svoju istinu.
- Znam da nitko nije mjerilo vrijednosti.
- Znam da imam ozbor u svakoj situaciji. Znam što me raduje, smiruje i ohrabruje. Znam da mogu i ne moram preuzimati tuđe riječi na sebe.
- Znam da uvijek mogu ohrabriti sebe.
Kada bi ovih 6 moćnih riječi bilo prisutno u samo 50% dnevne komunikacije sa sobom i okruženjem, nevjerojatno kakva bi iskustva ljudi kreirali i koliko bi dobili lakoće i radosti u svakodnevnim životima koji su ljepši kada su svjesni umjesto stresni po navici.
Povezano: Prokletsvo očekivanja – radost nastupa kada očekivanja nema
www.majaprocoaching.com