Drevno umijeće samoiscjeljivanja: knjiga koju ne smijete propustiti! suvremenažena.hr
Yang sheng znači „njegovati život“ i dio je tradicionalne kineske medicine i to onaj dio koji možete sami svladati kako biste potaknuli svoje tijelo na samoiscjeljenje.
Važni životni alati
Ta 2500 godina stara kineska filozofija i praksa prevencije za život ispunjen zadovoljstvom savršeno odgovara izazovima modernog života, od stresa do nesanice, od umora do njegovanja ljepote. Drevne tehnike yang shenga temelje se na holističkom pristupu ljudskom biću i njeguju istodobno naše tijelo, um i duh. Tehnike samopomoći, vježbe disanja, istezanja, snage, rituali ljepote i savjeti za prehranu u skladu s godišnjim dobima jednostavni su i možete ih lako kombinirati kako biste odabrali rutinu koja će vam savršeno odgovarati. Yang sheng je tisućljetna praksa koja će vam pomoći da uspostavite nove navike koje će vam brzo i učinkovito podignuti razinu energije, popraviti raspoloženje i potaknuti vitalnost.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu.
„Kad počnete primjenjivati neke od tehnika yang shenga, primijetit ćete razliku. Možda će biti suptilna, možda očita, ali postojat će. Pacijenti mi kažu da bolje spavaju, ili im se tjelesna težina stabilizira, ili se osjećaju smirenije, ili imaju više energije, ili seksualne želje. Ponekad i sve od navedenoga. A što više napravite, više će se promjena i događati. No ne morate se tjerati sve napraviti. Zapamtite da život s taom znači mirno, tiho zadovoljstvo, ne život u stresu.”
Katie Brindle
Britanska autorica Katie Brindle bavi se kineskom medicinom i osnivačica je Hayo’u Method, metode koja nudi cijeli niz rituala, proizvoda i alata. Specijalizirala se za kombinaciju detaljne dijagnoze i autotretmana temeljenih na klasičnoj kineskoj medicini. Uz masažu i refleksologiju, Katie se bavi kineskom medicinom od 2002. godine. Na Britanskom Integrated College of Chinese Medicine diplomirala je kao praktičar pet elemenata kineske medicine. Katie snažno zagovara suradnju zapadnjačke i kineske medicine na stvaranju zdravijeg, sretnijeg društva, o čemu, kao i o svom radu često govori u medijima.
Drevno umijeće samoiscjeljivanja: knjiga koju ne smijete propustiti! PROMO