Kako postići da ti se događaju dobre stvari?
Izvucite najbolje iz života uz nova otkrića iz neuroznanosti! Naučite kako razviti optimizam, nositi se sa stresom i privući dobre stvari!
Hit knjiga španjolske psihijatrice i psihoterapeutkinje „Kako postići da ti se događaju dobre stvari“ donosi praktične savjete za osviješten pristup životu temeljene na otkrićima iz neuroznanosti.
Jeste li znali da vaše emocije i misli imaju izravan utjecaj na vaš organizam, na vašu percepciju stvarnosti, pa čak i da se odražavaju na vaše gene? Jeste li svjesni da vaš način upravljanja sukobima može uzrokovati anksioznost ili depresiju, najčešće bolesti 21. stoljeća?
Opisujući provjerene tehnike potkrijepljene dugogodišnjim istraživanjima iz područja psihijatrije, Estapé će vam pokazati kako iz svog života izvući najbolje te objasniti načine na koje naš um reagira na stres i opasnosti digitalnog doba.
Kombinirajući znanost, psihologiju i filozofiju, knjiga nudi obilje praktičnih savjeta o tome kako ostvariti ispunjenu egzistenciju. To, između ostalog, uključuje poznavanje i razumijevanje određenih dijelova našeg mozga, postavljanje zdravih ciljeva, vježbanje volje i samokontrole, njegovanje emocionalne inteligencije, razvijanje asertivnosti, izbjegavanje pretjerane samokritike te usavršavanje umijeća optimizma.
Knjiga „Kako postići da ti se događaju dobre stvari“ u izdanju Egmontove biblioteke Puls dostupna je na shop.egmont.hr i u svim knjižarama po cijeni od 128 kn/16,99 €.
Još naslova iz Biblioteke Puls u rujnu
Randevu s Ramom
Od redatelja Dine i Blade Runnera 2049, možemo očekivati još jednu spektakularnu filmsku adaptaciju, “Randevu s Ramom”, koja će biti snimljena po knjizi cijenjenog autora Arthur C. Clarka.
Godine 2130. instrumenti Svemirske straže primijetili su neobičan leteći objekt u obliku cilindra. Dobio je ime Rama. Izradila ga je ruka koja nije ljudska. Istraživači svemira i znanstvenici pripremaju se za prvi ljudski susret s nezemaljskom vrstom, istovremeno proživljavajući najveću radost i najžešći strah. Jer nitko ne zna tko su Ramanci, ni zašto su došli. A trenutak susreta se bliži…
Randevu s Ramom jedno je od najpoznatijih, danas već klasičnih, djela znanstvene fantastike. Ova knjiga donijela je Arthuru C. Clarkeu nagrade Hugo, Jupiter, John W. Campbell, Locus i Nebula, i, uz knjigu 2001.: Odiseja u svemiru, jedan je od njegovih zaštitnih znakova.
