Seksualne poze za bolna leđa: Nemoj zbog križobolje prekrižiti orgazme

Autor

KATEGORIJA

PODIJELI


Nekada si se spontano prepuštala strastima u Jugiću i/ili Peglici, gipka poput gimnastičarke, a danas ne možeš zamisliti da se poseksaš na stražnjem sjedištu svoga ili njegovoga auta, bez obzira na to što voziš automobil u koji spomenuta Peglica može stati, zajedno sa sjedalicom za dijete i roštiljem koji se već mjesecima vozi u prtljažniku, u nadi da će u dogledno vrijeme, dok je sunca, proljeća i ljeta, stići do vikendice.

Na seks u autu ni ne pomišljaš, ne zbog toga što smatraš da ne priliči ženi tvojih godina (oooo rado bi ti da možeš), već zbog toga što tvoja leđa mogu izdržati nestašluk samo na kvalitetnom madracu i to samo onda kada su u najboljoj formi. Ako nešto ne poduzmeš, situacija će postajati gora – i s leđima i sa seksom. Zar zaista želiš zbog svojih bolnih križa prekrižiti sve one orgazme koji te sljeduju? Odgovor se nameće sam od sebe, a kako bi konačno uzela stvar u svoje ruke i pod plahte vratila život, a potom možda i napravila još pokoji, u nastavku ti donosimo seksualne poze u kojima možeš uživati i kada ti leđa rade probleme. Preporučuje ih osteopatkinja Phyllis Woodfine, a prenosi portal Woman and home.

Misionarski položaj

Kod bolova u donjem dijelu leđa, ovaj klasik neće te iznevjeriti. “Misionarski položaj prikladan je za osobe s problemima s diskom. Bol je jača kada su leđa u ekstenziji, stoga ih treba poduprijeti i misionarski položaj prilagoditi”, objašnjava osteopatkinja.
Dok ležiš na leđima, privuci koljena prsima i pod donji dio leđa i zdjelicu podmeni “srolani” ručnik ili jastučić. Osim što će ti olakšati bol u leđima, ova poza priuštit će ti duboku penetraciju. “Korištenje ručnika ili jastuka za podupiranje zdjelice ili donjeg dijela leđa može pomoći u smanjenju nelagode”, dodaje Woodfine.

Bočni položaj

Položaj u kojem oboje ležite na boku, tako da ste jedno drugome okrenuti licem u lice, spasit će te bolova u leđima. “Ovaj položaj prikladan je za osobe kod kojih fleksija, savijanje prema naprijed, uzrokuje pritisak na donji dio leđa”, kaže osteopatkinja. Ako radiš sjedilački posao, koji je uzrok tvojih bolova u leđima, ovaj će ti položaj ublažiti napetost. Osim toga “side by side” poza dobar je izbor i za oralni seks, baš kao i bočna poza 69.

seks topi kilograme

Položaj žlice

U ovom bočnom položaju, partner leži iza tebe. Osim što je poza vrlo intimna – u njoj se dodirujete cijelim tijelom, on te pritom može zagrliti i ljubiti, a ti se izgubiti u njegovom naručju, savršena je i kod bolova u leđima. Samo pazi da se ne izvijaš previše prema natrag. Ovaj je položaj dobar i za žene koje preferiraju intenzivniju stimulaciju klitorisa.

Zaskakivanje

Većini muškaraca seksualno finale podrazumijeva doggy style, a ova poza omiljena je i velikom broju žena. Ako tvoj dragi ne može svršiti, a da te dobro ne promotri straga, imamo rješenje. Nije doggy style (to je ipak previše za bolna leđa), već takozvano zaskakivanje.

Lezi na trbuh, pod zdjelicu podmetni jastučić, kako bi spriječila savijanje i pritisak u križima. Noge raširi ili skupi, ovisno o tome što voliš i što on voli pa ga pozovi da te uzme straga. Uz pomoć ruku možeš podignuti gornji dio tijela (osloni se na podlaktice), što će dovesti do nježnog istezanja mišića u abdomenu, poput položaja kobre u jogi. No, budi pritom izuzetno pažljiva kako ne bi dodatno opteretila leđa.

U seksu, kao i u svemu ostalome u životu, bitan je kontinuitet, želiš li da stvari funkcioniraju. Stoga ne dozvoli da jedina struja koja će strujati tvojim tijelom, bude ona na fizioterapiji.





Link originalnog teksta

Autor

PODIJELI