Nosivi uređaji: Ključni partneri za vježbanje ili samo ometanja?
Nosivi uređaji postali su neizostavni dio modernog vježbanja, ali njihova svojstva i postavke često mogu stvoriti više smetnji nego koristi. Mnogi korisnici suočavaju se s izazovima vezanim uz neprestana upozorenja, vibracije i obavijesti koje mogu omesti fokus tijekom treninga. U ovom članku istražit ćemo kako prilagoditi postavke vašeg pametnog sata ili fitness uređaja da maksimalno iskoristite svoje vježbe bez nepotrebnog ometanja.
Podešavanje Apple Watch-a za optimalno iskustvo
Kako smanjiti ometanja
Isključi “Podsjetnik za početak vježbanja”: Ako vas vaš Apple Watch neprestano podsjeća da započnete vježbanje dok samo hodate, isključite ovu opciju. Idite na Postavke → Vježbanje i onemogućite Podsjetnik za početak vježbanja.
Isključi “Podsjetnik za kraj vježbanja”: Ovaj podsjetnik može postati iritantan, osobito ako na trenutak zastanete. Možete ga isključiti u Postavkama → Vježbanje → End Workout Reminder.
Isključi “Podsjetnik za nastavak vježbanja”: Ako često pauzirate tijekom vježbanja, onemogućite ovu opciju kako biste izbjegli dodatne upite o nastavku treninga.
Upravljanje pauzama i kontrolama
Omogućite automatsku pauzu: Aktiviranje automatske pauze za trčanje i vožnju na otvorenom može značajno poboljšati vašu statistiku i održati tempo. Pronađite ovu opciju u Postavkama → Vježbanje → Automatska pauza.
Koristite kontrole gumba: Ako često slučajno pauzirate sesiju, razmislite o prebacivanju na kontrole gumba umjesto na dodir. Ova opcija također se može pronaći u Postavkama → Vježbanje.
Smanjenje buke
Uključite tihi način rada: Ako vaš sat tijekom vježbanja previše zvoni, uključite tihi način rada i uživajte u vibracijama bez zvučnih smetnji.
Postavite Fitness Focus: Ova opcija omogućava da birate koje obavijesti će doći do vas. Tako možete raditi u miru.
Olakšavanje čitanja statistike
Prilagodite prikaze vježbanja: Da biste smanjili broj prevlačenja prstima, prilagodite zaslone u aplikaciji Workout tako da prikazuju samo bitne informacije.
Prilagodite metrike: U Postavkama možete prilagoditi vrst stupaca koje želite vidjeti na svom zaslonu. Time se osigurava brz pristup samo relevantnim informacijama.
Postavke baterije i zaslona
Uključite Low Power Mode: Ova opcija omogućava dulje korištenje sata bez stalnog praćenja postotka baterije.
Smanjite GPS i uzorkovanje otkucaja srca: Ako se bavite aktivnostima gdje preciznost nije presudna, uključite postavku koja troši manje resursa.
Optimizacija Google Wear OS-a za trening
Smanjenje privlačenja pažnje
Isključite Always-on Display: Iako je zgodna opcija, može uzrokovati da vaš sat stalno privlači pažnju. Isključite ju u Postavkama → Zaslon.
Isključite Tilt-to-wake: Ova opcija može uzrokovati nenamjerno buđenje ekrana. Onemogućite ju u Postavkama → Zaslon.
Korištenje tihog načina rada
Omogućite način rada za spavanje: Ova funkcija ne služi samo snu, već i kao način smanjenja obavijesti tijekom treninga za mirniji rad.
Unapređenje Samsung Galaxy Watch-a za vježbanje
Kontrola aplikacije Samsung Health
Onemogućite audio vodič: Ako vam Samsung Health najavljuje ažuriranja tempa, to može biti iritantno dok slušate glazbu. U Samsung Healthu isključite ovu opciju za mirniji trening.
Isključite ili prilagodite automatsko otkrivanje vježbanja: Ova funkcija može biti korisna, ali ponekad se aktivira kada to ne želite. Prilagodite je u Samsung Healthu.
Kroz sve ove prilagodbe, vaš pametni uređaj može postati korisniji partner u vježbanju, omogućujući vam da se usredotočite na ciljeve i poboljšate svoje performanse bez nepotrebnih ometanja.
