Najbolje aplikacije za fitness: Rješenja za izgradnju mišića
U današnjem digitalnom dobu fitness aplikacije nude raznovrsne mogućnosti za sve koji žele poboljšati svoju fizičku kondiciju. No, kako se snaći među stotinama aplikacija dostupnih na tržištu? S obzirom na činjenicu da je svaki korisnik s različitim ciljevima i potrebama, bitno je odabrati pravu aplikaciju koja će zadovoljiti vaše specifične zahtjeve.
1. Fitbod
Trošak: 12,99 USD mjesečno
Besplatna verzija: Ograničeno na tri treninga
Kompatibilan s: iOS, Android
Fitbod je naša preporuka za najbolju fitness aplikaciju ukupno. Ona nudi širok spektar vježbi koje su prilagodljive svim razinama korisnika i vrstama opreme. Aplikacija koristi generativni AI za automatsko kreiranje treninga usmjerenih na specifične mišićne grupe, čime se korisnicima omogućuje da ciljano unaprijede svoju fizičku spremnost. Unatoč tome što je manje fokusa na kardio, savršena je za one koji tek započinju svoje fitness putovanje.
2. StrongLifts 5×5
Trošak: 84,99 USD za doživotnu licencu
Besplatna verzija: 7 dana besplatnog suđenja
Kompatibilan s: iOS, Android
StrongLifts 5×5 je aplikacija osmišljena za one koji žele ozbiljno podići težine. Njena jednostavnost i fokus na 5 osnovnih vježbi čine je savršenim alatom za početnike i napredne dizače. U appu možete pratiti napredak kroz pet setova od po pet ponavljanja, olakšavajući suspenziju s težinama. Također dolazi s intuitivnim korisničkim sučeljem i kompatibilna je sa pametnim satovima, što dodatno olakšava praćenje napredovanja.
3. StrengthLog
Trošak: 109 USD godišnje za premium značajke
Besplatna verzija: Da
Kompatibilan s: iOS, Android
StrengthLog se ističe svojom opsežnom bibliotekom besplatnih značajki. Ova aplikacija omogućava korisnicima da sami kreiraju planove vježbanja, dok istovremeno nude i video tutorijale koji olakšavaju izvođenje vježbi. Osim toga, može se koristiti za praćenje težina, što dodatno pomaže korisnicima u praćenju napretka. Važno je napomenuti da korisnici trebaju provjeriti imaju li potrebnu opremu u svojim teretanama kako bi iskoristili punu funkcionalnost aplikacije.
4. Hevy
Trošak: 23,99 USD godišnje
Besplatna verzija: Da
Kompatibilan s: iOS, Android
Hevy nije samo aplikacija za praćenje vježbi, već također nudi društvene aspekte koji korisnicima omogućuju da prate jedan drugoga kao na platformama društvenih medija. S mnogim besplatnim programima vježbanja i mogućnostima personalizacije, Hevy je savršen za one koji žele održavati angažman i motivaciju. Kao dodatak, omogućuje vam praćenje vlastitih osobnih rekorda i napredovanja.
5. Push
Trošak: 89,99 USD godišnje
Besplatna verzija: Samo probna verzija
Kompatibilan s: iOS, Android
Push koristi AI za kreiranje prilagođenih treninga koji se modifikuju na osnovu vaših trenutnih rezultata i ciljeva. Ovo omogućava korisnicima da optimiziraju svoje treninge i osiguraju da ne stagniraju. Izvrsno dizajniran, Push nudi jednostavno i intuitivno korištenje, no njegova cijena može biti visoka u usporedbi s nekim drugim aplikacijama na tržištu.
Zaključak
Bez obzira na vaše ciljeve i razinu iskustva u fitnessu, postoji aplikacija koja može pomoći u poboljšanju vaše fizičke kondicije. Prilagodljivost i raznolikost opcija omogućuju svakome da pronađe rješenje koje mu odgovara. Od pametnih algoritama koji optimiziraju treninge do opsežnih biblioteka vježbi, moderne fitness aplikacije postale su ključni alat za svakoga tko želi postići svoje ciljeve u fitnessu.
