Upoznajte Papu Leona XIV: Osobni Trener i Tajnica Zdravlja

Izvanredna fizička forma

Papa Leo XIV, unatoč svojoj dobi, impresionira svojom izvanrednom fizičkom formom. Njegov osobni trener, Valerio Masella, ističe kako je u pitanju čovjek koji nikada nije prestao vježbati, s savršenim omjerom mišićne, koštane i masne mase. U području zdravlja, Leo XIV predstavlja primjer kako redovita fizička aktivnost može imati dugotrajne učinke.

Tajna ruti: Kako trenira Papa?

Prema Valeriju, Papa se redovito upisao u teretanu od 2023. godine, kada je preuzeo svoje papeške obveze. Gdje god se nalazio, dolazio je do teretane dva do tri puta tjedno. Njegov trening uključivao je aerobne vježbe, zagrijavanje i specifične vježbe za jačanje mišića. Zanimljivo je kako je Valerio mislio da se radi o običnom profesoru, a ne o kardinalu, sve dok nije saznao o Papinom novom statusu.

Trening za svakodnevni život

Valerio naglašava kako su treninzi prilagođeni Papinim svakodnevnim obvezama i stresu s kojim se suočava. Iako je Leo XIV poznat kao duhovni vođa, u teretani je bio uvijek smiren i usredotočen. Valerio se oslanjao na plan vježbanja koji bi pomogao poboljšanju držanja, što je važno za nekoga tko provodi dulje vrijeme sjedeći.

Gdje se održavaju treninzi?

Treninzi se odvijaju u teretani koja je smještena unutar Vatikana, specijalno osmišljena za visoke crkvene dužnosnike. Masella ističe da treninzi nikada nisu bili opterećujući, a Leo XIV uvijek dolazi u opuštenom odijelu, bez oznaka svog svećeničkog statusa. Ova atmosfera doprinosi njegovoj sposobnosti da se osjeća slobodno i ugodno.

Osobni treninzi i razgovori

Masella opisuje Papu kao otvorenu osobu, no istodobno vrlo rezerviranu tijekom treninga. "Razgovarali smo o svakodnevnim temama, ali on je uvijek bio fokusiran na vježbe." Često su imali kratke razmjene, pri čemu je Papa istaknuo svoju ljubav prema raznim sportovima i kako je aktivno sudjelovao u njima tijekom mladosti.

Zdravstveni benefiti vježbanja

Osim što pomaže u održavanju fizičke forme, treninzi su od vitalnog značaja za smanjenje stresa, koji može biti intenzivan s obzirom na papinske obveze. Masella ističe da je održavanje zdravog tijela ključno za obavljanje duhovnih zadataka i vođenje vjernika.

Tajna uspjeha

Sve u svemu, uspjeh Leona XIV u teretani može se pripisati njegovoj posvećenosti, redovitosti i zdravom pristupu životu. Osim tjelesnog zdravlja, ovo iskustvo omogućava mu da ostane mentalno usredotočen na važnost svoje uloge u svijetu.

Papine trenirke nisu samo fizička aktivnost, već i način održavanja ravnoteže između tijela i duha, što je ključni element za obnašanje papinskih dužnosti. U teretani, Leo XIV ostaje posvećen zdravlju, što opet uvodi novu dimenziju u percepciju javnih lidera.

Uživajte u čitanju priče o ovoj izvanrednoj osobi!