Enrique Rupert
Mandisa Boxill transformirala je svoj život, izgubivši 74 kilograma – 202 do 128 – za manje od godinu i pol. Njezina nevjerojatna promjena ne uključuje prečace ili trikove; umjesto toga, rezultati su plod mentalne discipline, napornog rada i dosljednosti. Samoproglašena bivša “debela djevojka” sada se može nazvati bodybuildericom, a njezina transformacija dokumentirana na društvenim mrežama inspirira mnoge da prihvate zdraviji način života.
“Želim da ljudi budu motivirani da budu zdravi, a ne samo za estetiku. Svi žele samo smršavjeti za karneval,” izjavila je Boxill. “Želim da ljudi znaju da ovo zdravstveno putovanje nije za festival ili privremeno – to bi trebao biti naš način života.”
Međutim, njezino putovanje nije bilo bez izazova. Boxill, rođena u Trinidadu i Tobagu, a sada stanovnica New Yorka, prisjeća se trenutka koji je pokrenuo njezinu transformaciju. Godine 2018. dok je predavala satove Zumbe, srela je bivšu kolegicu koja je smršavila i izgradila mišiće. “Mislila sam: ‘Wow! Što to radiš?'” rekla je Boxill. Ta žena joj je otkrila bodybuilding, otvarajući vrata njezinog novog putovanja.
Godine 2019. Boxill je ozbiljno počela razmatrati bodybuilding, ali tek početkom 2020. godine započela je službene pripreme. Nažalost, pandemija Covid-19 usporila je sve napretke. “Kad su se teretane zatvorile, odlučila sam da neću odustati,” izjavila je. Unatoč težini koja je varirala tokom tog razdoblja, Boxill je postavila cilj da do prosinca 2023. godine spusti svoju težinu na 202 kilograma.
U prosincu, ponovno je kontaktirala ženu iz teretane s jasnom namjerom – bila je spremna potpuno se posvetiti svojem putu u bodybuilding. Boxill se pripremala za natjecanje šest mjeseci kasnije, ali trener joj je savjetovao da postavi realniji cilj za 2025. godinu. “Savjet se isplatio jer sam se suočila s mnogim izazovima,” priznaje.
Kao menadžer restorana, Boxill je otkrila da je teško pronaći vrijeme za teretanu. “Mislila sam: ‘Nemam vremena, zauzeta sam,’ ali počela sam razmišljati o teretani kao drugom poslu,” rekla je. Nova rutina uključila je teretanu bliže njezinom domu, a trenirala je pet dana u tjednu.
Osim fizičkih prepreka, suočila se i s izazovima prehrane. “Morao sam izvršiti pripreme za obroke, većina hrane bila je bogata proteinima,” izjavila je, dodajući da je kralježnica njezine prehrane uključivala odrezak, piletinu, ribu, povrće i vrlo malo riže. “Izrezala sam alkohol i slatkiše iz prehrane kako bih postigla rezultate.” S vremenom je Boxill uspjela uspostaviti raspored koji joj je omogućio da redovito trenira i poboljša svoju snagu.
Boxill se natjecala na prvenstvu Bev Francis NPC Atlantic States u New Jerseyju 7. lipnja. “Bila je to nervozna situacija,” rekla je. “Mislila sam da sam sve zabrljala, ali kad sam vidjela konačni video, shvatila sam da sam napravila sve ispravno.” Ispričala je kako je prethodnih deset tjedana radila s pozivnim trenerom kako bi naučila pravilne poze za natjecanje, što se pokazalo iznimno korisnim.
Kao natjecatelj, Boxill se suočila s izazovom postizanja ravnoteže između tjelesnog i mentalnog treninga. “Bodybuilding je više mentalni nego fizički,” istaknula je. Sudjelovala je u FIT Model Bodybuilding Division, gdje je osvojila treće mjesto u kategoriji True Novice i drugo mjesto u kategoriji Masters 35-plus.
Njezino putovanje nije bilo samo fizički iscrpljujuće; već je i financijski zahtjevno. “Svi troškovi su se zbrojili,” priznala je. Članstvo u teretani, trening i prehrambeni planovi težak su financijski teret, ali je pronašla načine kako to olakšati koliko je mogla.
Uprkos svim izazovima, Boxill potiče druge da žive zdraviji način života. “Dokumentirajte svoje putovanje. Nikada ne znate tko bi mogao biti inspiriran vašom pričom,” poručila je. “Ako to mogu učiniti, mogu i drugi.” Mandisa planira nastavak natjecateljske karijere, s ciljem poboljšanja na svakom natjecanju i osvajanja zlata u budućnosti.
Njezin cilj je trajati u sportu koliko god to bude moguće, jer je svjesna da inspirira druge, neće se tako lako povući. “Želim to činiti zauvijek,” zaključuje.
