Povratak Srednjoškolskog ljetnog prolaza Planet Fitness: Zdravlje, aktivnost i podrška za mlade

Planet Fitness, jedan od najpoznatijih fitness lanaca u SAD-u i Kanadi, sjajno se vraća s inicijativom koja se pokazala vrlo korisnom za mlade. Njihov Srednjoškolski ljetni prolaz program omogućava srednjoškolcima u dobi od 14 do 19 godina besplatan pristup na više od 2700 teretana tijekom ljeta, sve do 31. kolovoza.

Program osmišljen s ciljem

Ova inicijativa, koja se održava već petu godinu zaredom, nije samo o fizikalnoj aktivnost; ona se intensivno fokusira na podršku zdravlju i blagostanju mladih ljudi. Ljeto je doba kada su školske rutine odsutne, a veća izloženost vremenu pred ekranima može utjecati na mentalno zdravlje mladih. U tom kontekstu, Planet Fitness želi pružiti sigurno okruženje gdje mladi mogu aktivno provoditi vrijeme.

Razumijevanje problema stresa i tjeskobe

Nedavno istraživanje Planet Fitness-a pokazalo je zabrinjavajuće brojke: 66% roditelja istaknulo je zabrinutost zbog razina stresa svojih tinejdžera. Skoro tri od pet mladih ispitanika priznalo je da njihov stres i anksioznost rastu s vremenom. Na sreću, 90% tinejdžera navelo je da fizička aktivnost ima pozitivan učinak na njihovo raspoloženje, pokazujući važnost tjelovježbe u upravljanju emocionalnim usponima i padovima adolescencije.

Prednosti fizičke aktivnost za mlade

Podržavajući mišljenje stručnjaka, studija objavljena u Jama pediatriji pokazala je da fizička aktivnost može biti ključna u sprječavanju depresije, anksioznosti i poremećaja pažnje kod djece i adolescenata. Također, redovita tjelovježba može ojačati njihovo samopouzdanje i pomoći im u borbi s izazovima koji prate odrastanje.

Partnerstvo s Stephenom Nedoroscikom

Ove godine, Planet Fitness se udružio s dvostrukim olimpijskim medalistom Stephenom Nedoroscikom kako bi pojačao utjecaj programa. Nedoroscik je istaknuo važnost ovog programa, naglasivši kako je pružanje mladima mogućnosti da se kreću, razvijaju svoju snagu i postavljaju ciljeve od neprocjenjive vrijednosti. “Ovo je prilika da mladi otkriju svoju unutarnju i vanjsku snagu,” rekao je on.

Što sudionici dobivaju?

Sve dok se pridruže Summer Pass-u, tinejdžeri će imati pristup više od samo teretane. Na raspolaganju im je besplatni fitness trening pod nadzorom certificiranih trenera, treninzi za izgradnju snage specijalizirani za tinejdžere, ali i pun pristup aplikaciji Planet Fitness, koja nudi stotine vježbi na zahtjev.

Kako se registrirati?

Tinejdžeri mogu unaprijed registrirati i pronaći svoj lokalni klub putem planetfitness.com/summerpass. Za sudjelovanje, oni mlađi od 18 godina moraju se registrirati zajedno s roditeljima ili skrbnicima, bilo osobno ili putem interneta. Nakon registracije, mladima je omogućeno da slobodno koriste teretanu.