Budući da se tempovi uzdižu u UAE, nova klasa Gimnacije donosi opekline s prslucima za smrznute težine, “Blizzard Sprints” i ledene kupelji nakon vježbanja
Dok UAE peče rekordne temperature, gimnacija odbija temperaturu … doslovno.
Brzo rastući lanac GCC teretane pokrenuo je ono što naziva “najslađa klasa na svijetu”, grupni trening visokog intenziteta dizajniran kako bi pomogao vježbačima da ostanu aktivni unatoč velikoj toplini. Ohlađeno iskustvo u fitnessu uključuje guranje sankanja s ledenim blokovima, čučnjeve u prslucima za smrznute težine, trkačke staze u stilu vjetroelektrana “Blizzard Sprints”, “izazov za glacier hvataljke” koji uključuje kovrče bicepa i pluća s ledenim kantama i ledenim kupeljima nakon rada.
Više od 1.000 kilograma leda otpremljeno je samo prošli tjedan, prema Gimnacija, koja djeluje 22 teretane širom UAE i Saudijske Arabije, a planira otvoriti još 20 2025. godine. Klasa, koja je otvorena za članove i nečlanice, sada se nudi na odabranim lokacijama svake subote do srpnja.
Ovo nije prvi put da je Gimnacija donijela razmišljanje izvan okvira na fitness scenu. Ranije ovog proljeća, fitness operator okrenula glave s konceptom hotela s in-gym u svom objektu u Dubaiju, zajedno s krevetima s četiri plakata, ručnicima u obliku bučice i gumbom “Pritisnite za bjelančevine” koji isporučuje proteinske shakeove na zahtjev.
Ne iznenađuje da je najnoviji koncept postao viralni, a stotine korisnika društvenih medija u Velikoj Britaniji poziva na ledeno hladno iskustvo u fitnessu da se dovedu u njihovu regiju. No, prema glavnom direktoru marketinga Gymnacije, Roryju McEnteeju, klasa je stvorena kao “istinsko rješenje za temperature ključanja koje ograničavaju teretane” u UAE-u, a još nema planova da ga donesemo u Veliku Britaniju.
“Vidjeli smo ogroman interes članova otkad su pokrenuli klasu, i bilo je dobro zabavno gledati kako se reakcija odvija na društvenim medijima širom svijeta u posljednjih nekoliko dana”, rekao je McEntee.
Iako je novo fitnes iskustvo Gymnacije siguran način da se ohladi, trening hladnog okruženja dolazi s dodatnim pogodnostima. Sportski znanstvenik Aderito Manuel kaže da se praksa u početku može činiti zastrašujućom, ali može povećati VO2 max za 5–11% i povećati kalorijsko sagorijevanje zahvaljujući pojačanom naporu tijela da regulira temperaturu jezgre.
“Hladne treninge postavljaju dodatne zahtjeve za kardiovaskularni sustav, poboljšavajući rad srca i cirkulaciju”, rekao je Manuel. „Osim fizičkih prednosti, trening u hladnoći gradi mentalnu žilavost, zahtijevajući fokus, disciplinu i otpornost da se probijaju kroz nelagodu. Studije pokazuju da trening sportaša u hladnom okruženju razvijaju do 17% veću toleranciju boli i niže stope percipiranog napora (RPE) nakon adaptacije.“
Kao što njegovi ledeni treninzi postaju viralni, gimnacija podiže vrućinu s novim regionalnim sjedištem u Rijadu, Saudijskoj Arabiji i nizom viših angažmana vodstva.
Operator je nedavno debitirao svoju najveću lokaciju u okrugu Qurtubah u Rijadu. Objekt uključuje studio samo za reforme Pilates, posvećenu zonu treninga za glute, ekspanzivno područje bez utega i krovnu terasu namijenjenu grupnim vježbama i događajima u zajednici. Lokacija također uključuje zonu za oporavak u punoj usluzi sa saunama, ledenim kupkama i prostorijama za liječenje, muškim i ženskim spin studijima, studijom uma i tijela za pokretljivost i jogu, te prostor za trening povezan s Hyroxom.
“Saudijska Arabija doživljava fitness revoluciju i ponosni smo što pružamo okruženje u kojem se ljudi svih razina fitnesa osjećaju dobrodošli i motivirani”, rekao je osnivač gimnacije i izvršni direktor Loren Holland. “Znatno smo uložili da donesemo ne samo najveću teretanu s najširijim izborom opreme i klasa koje je Rijad ikad vidio, već i teretanu koja izgleda nevjerojatno.”
