Stvorite svoju savršenu kućnu teretanu

Održavanje tijela snažnim i fleksibilnim ključno je za dobro zdravlje, no pronalazak motivacije za odlazak u teretanu može biti izazovno, posebno kada vani pada snijeg ili su dani mračni. No, dobra vijest je da učinkovito vježbanje možete izvesti bez napuštanja svog doma. S pravom opremom, čak i mali prostor može postati vaš osobni fitness studio.

Uređaji koji će vam promijeniti rutinu

1. UREVO Strol 2E Smart 2-u-1 sklopiva traka za trčanje

Ova traka za trčanje savršena je za sve koji žele ostati aktivni čak i dok rade. Omogućuje dvostruko apsorpcijski mehanizam koji štiti vaša koljena i zglobove. Lako se sklapa i može se pohraniti ispod kauča ili kreveta, što je čini idealnom za male prostore.

2. Tonal 2

Ova pametna teretana montirana na zid nudi sve u jednom rješenju za vježbanje. S njom možete pratiti stotine predavanja uživo i unaprijed snimljenih. S razlikom što ne zahtijeva dodatni prostor i savršeno se uklapa u svaki interijer.

3. Tiny Protectors Puffy Dumbbells

Ove lijepe ružičaste utezai od 5 funti dodaju malo stila u vašu rutinu vježbanja. Ergonomskog su oblika, antimikrobni i protuklizni, što ih čini sigurnima i ugodnima za korištenje tijekom vaših treninga.

4. Hydrow Origin veslač

Ovaj veslač donosi intenzivne treninge koje vode profesionalni sportaši i olimpijci. Uz njega ćete se osjećati kao da veslate po prekrasnim pejzažima, a istovremeno radite nevjerojatnih 86% svojih mišića.

5. BowFlex Max Total 16

Ova snažna eliptična sprava omogućava vam kardio trening i trening snage u jednom. Zbog njenih 20 razina otpora idealna je za intervalne treninge. Višefunkcionalni rukohvati omogućuju aktivaciju gornjeg dijela tijela.

6. Peloton bicikl za cross trening+

Ova napredna verzija omiljenog bicikla dolazi s poboljšanim zvučnim sustavom, ventilatorom i jasnom grafikom, zahvaljujući čemu možete zaboraviti na uplakan znoj dok se vozite.

7. JANUA Pilates Reformer set

Kompaktni reformator pilatesa savršen je za poboljšanje fleksibilnosti i snage jezgre. Podesivi sustav otpora omogućava prilagodbu različitim razinama vježbanja, idealan je za početnike i iskusne vježbače.

8. BendyFit BendyBar Ultimate

Ovaj svestrani alat dostupan je s različitim razinama otpora i omogućuje izvođenje desetaka vježbi. Savršen je za jačanje i poboljšanje pokretljivosti, a njegova prenosivost čini ga savršenim za vježbanje bilo gdje.

9. NecksLevel Glide Pro

Izrađen od strane fizioterapeuta, ovaj uređaj jača vrat i poboljšava držanje, ublažavajući napetosti i bolove u mišićima, posebno korisno za one koji duže sjede.

10. “Did You Stretch Tho?” – Špil sa 52 istezanja

Svaki ljubitelj vježbanja zna koliko je važno istezanje. Ovaj špil sadrži 52 različite vježbe istezanja dizajnirane za poboljšanje fleksibilnosti, ravnoteže i ukupne izvedbe.

Oprema koja će vam omogućiti učinkovito vježbanje u udobnosti vašeg doma dostupna je u raznim oblicima i veličinama. Bez obzira tražite li nešto za aerobne vježbe, korištenje utega ili pilates, postoji komad opreme koji će vam pomoći da ostanete aktivni i motivirani. Preobrazite svoj dom u savršeno mjesto za vježbanje i uživajte u svim benefitima redovitog fizičkog djelovanja!