Pristupačna oprema za kućnu teretanu koja će vam pomoći da ostanete zdravi u novoj godini
Nova godina donosi nove početke, ali odlazak u teretanu može biti izazovan. Prepune svlačionice, dugi redovi za opremu i stresne atmosfere koje donose teretane čine da mnogi od nas odustanu od svojih fitness ciljeva. No, s pravom kućnom opremom, vježbanje kod kuće može postati jednostavno i ugodno. Bez potrebe za putovanjem ili strahom od osude, možete se fokusirati na svoja postignuća.
Najbolja oprema za vježbanje snage kod kuće
Neoprenski utezi za bučice CAP Barbell
Ove bučice presvučene neoprenom nude neklizajući rukohvat i dolaze u više opcija težine, što ih čini idealnim za trening snage i toniranje. Njihova boja označava težinu, čineći odabir lakšim.
Amazon Basics Ručni utezi s bučicama od neoprena
Klasične neoprenske bučice dizajnirane su za svakodnevno korištenje. Njihov šesterokutni oblik sprječava kotrljanje, a mekani premaz osigurava udobnost tijekom vježbanja.
Ručni uteg s gumenom šesterokutnom bučicom Amazon Basics
Izrađene od lijevanog željeza s gumenim završetkom, ove bučice dizajnirane su za dugotrajnu upotrebu i savršene su za vježbe snage kod kuće.
Amazon Basics girja od lijevanog željeza
Ovaj uteg je savršen za bilo koji trening snage ili kondicioniranje, s širokom ručkom koja omogućuje razne vježbe, bilo jednom ili obijema rukama.
Fit Simplify Resistance Loop trake
Ovaj set uključuje pet traka različitih razina otpora. Korisne su za trening snage, istezanje, kao i fizikalnu terapiju, a lako ih je ponijeti sa sobom.
Najbolja kardio oprema za kućnu upotrebu
AXV Vibration Plate Fitness Platform
Ova vibracijska ploča koristi vibracije cijelog tijela kako bi poboljšala cirkulaciju i aktivirala različite mišićne skupine. Idealna je za dodavanje uzbuđenja vašem kućnom treningu.
Sperax podloga za hodajuću traku
Ova kompaktna podloga omogućava vam dodavanje koraka tijekom radnog dana bez potrebe za punom hodajućom trakom. Povezani aplikacija dodatno olakšava praćenje aktivnosti.
MERACH Eliptična mašina ispod stola
Ovaj eliptični bicikl omogućava vam vježbanje dok sjedite, čineći ga praktičnim rješenjem za uredske prostore. Ima 12 razina otpora i tiho radi.
Mini steperi Sunny Health & Fitness
Ovaj uređaj nudi kućni kardio trening koji uključuje trake otpora i aplikaciju za personalizirane rutine, čineći ga idealnim za cijelo tijelo.
Najbolja oprema za istezanje i oporavak kod kuće
CastleFlexx sprava za mobilnost i jačanje cijelog tijela
Ova sprava pomaže u poboljšanju pokretljivosti i fleksibilnosti, a koristi se za duboko istezanje, što je važno za oporavak nakon vježbanja.
BestQool terapija crvenim svjetlom
Ova terapija koristi crveno i infracrveno svjetlo za ublažavanje boli i podršku oporavku. Idealna je za one koji pate od kroničnih bolova.
Ulaganje u kvalitetnu opremu
Ulaganje u nekoliko ključnih komada opreme može značajno unaprijediti vašu fitness rutinu i dovesti do zdravijeg načina života. Od osnovnih utega do raznih opcija za kardio trening, ove preporuke olakšat će vam postizanje vaših ciljeva iz udobnosti vlastitog doma. Osigurajte si radnu etiku i dosljednost — ključevi su uspjeha u bilo kojem fitness putovanju.
