Spremni za najbolju formu svog života?
Jeste li spremni doći u najbolju formu svog života? Ne morate više čekati — sada možete primati besplatne tjedne treninge i jednostavne uvide izravno u svoju pristiglu poštu. Ova prilika pruža vam alate i resurse potrebne za postizanje vaših fitness ciljeva. Prijavite se ovdje i neka dobici počnu.
Kada je Hudson Williams došao u MH HQ
Kanadski glumac Hudson Williams posjetio je sjedište Men’s Health kako bi podijelio svoju rutinu vježbanja. Njegovi treninzi, inspirirani likom Shanea Hollandera, nude jedinstvenu kombinaciju snage i izdržljivosti. 24-godišnji Williams otkriva da se sviđa njegovo “žarko suparništvo” s drugim likovima, a njegova strast prema fitnessu očita je u svakom pokretu.
“Ja sam sebična svinja,” priznao je nasmijan prije nego što je opisao kako voli završiti svaku seriju vježbi. Njegov pristup vježbanju kombinira intenzivne vježbe s motivirajućim citatima.
Hudsonova iskustva s hokejom
Williams dijeli svoja iskustva s hokejom, discipline koja je oblikovala njegov rad. “Čim sam stavio hokejaške jastučiće, išao sam tako brzo da sam padao,” rekao je. Njegov entuzijazam i energija očigledni su, a osjeća se poput “Ninja kornjače” dok se kreće na ledu — sigurno i bez straha od ozljeda.
Njegova strast prema hokeju i sportu uopće odražava se i na njegovim treninzima, gdje nastoji prenijeti taj osjećaj brzine i snage.
Hudson izbora: Strije i samopouzdanje
Williams je otvoreno razgovarao o svojim strijama, koje naziva “tigrastim prugama”. “Uvijek sam ih cijenio kod svih, bez obzira na spol,” rekao je. Njegovo prihvaćanje tjelesnih karakteristika pokazuje da zdravlje dolazi u različitim oblicima i veličinama. “Sretan sam zbog svojih rupica i strija; sviđaju mi se,” dodao je.
Inspiracija iz sporta i “Mamba mentalitet”
Williams se također oslanja na inspiraciju iz sportskog svijeta. Od Sidneya Crosbyja i Connora McDavida do Kobea Bryanta, koristi te uzore kako bi motivirao svoj karakter. “Htio sam da se Shane ponaša kao pravi vođa na ledu,” rekao je. Ovaj “Mamba mentalitet” fokusira se na postizanje ciljeva kroz predanost i rad.
Poruka za nove vježbače
Hudson poručuje svima koji se boje teretane: “Nema pogrešnog vremena za početak.” Mnogi ljudi na teretani samo žele podržati one koji se trude, neovisno o njihovoj tjelesnoj spremi. “Siguran sam da će vas ljudi prihvatiti s ljubavlju i podrškom,” rekao je. Njegova poruka je jasna: sviđa se doći do teretane, bez obzira na to koliko ste iskusni.
