U suvremenom svijetu društvenih mreža i različitih oblika tjelovježbe, Philadelphia Rock Gyms (PRG) u Wyncoteu nudi jedinstvenu kombinaciju uživanja u penjanju i izgradnje zajednice koja zaista ističe benefite fizičke aktivnosti. Ova teretana ne samo da pruža mogućnosti za tjelesnu aktivnost već i stvara prostor za socijalizaciju i razvoj prijateljstva, doprinoseći tako cjelokupnom mentalnom blagostanju svojih članova.
Beth Bradley, bivša suradnica direktora za studentska pitanja na Penn State Abingtonu, postala je članica PRG-a 2019. godine i ubrzo je preuzela ulogu u Outreach and Community Partnerships. Ovaj tranzicijski korak dolazi kao rezultat njezine velike strasti prema penjanju i zajedničkom duhu koji je doživjela unutar teretane. „Onamo sam vodila grupe iz Penn State Abingtona na izgradnju tima. Studenti-sportaši su to stvarno prihvatili“, izjavila je, naglašavajući kako PRG već 30 godina postavlja temelje za indoor climbing.
Jedan od ključnih aspekata PRG-a koji ga razlikuje od drugih teretana je njegov naglasak na zajednici. “Imamo zajednicu i osjećaj kojem se ljudi stalno vraćaju”, rekla je Bradley. Ovaj zajednički duh ne samo da potiče članove na aktivno sudjelovanje, već i osnažuje njihov mentalni sklop, čineći penjanje ne samo tjelesnom aktivnošću, već i oblikom emocionalne podrške.
Za one koji se prvi put upuštaju u svijet penjanja, PRG osigurava sve potrebne sigurnosne upute i pregled opreme. “Imamo dnevne propusnice, pa ako netko želi doći i provjeriti, može”, objasnila je Bradley. Članovi, bez obzira na razinu iskustva, mogu se lakše uključiti zahvaljujući pristupačnom i podržavajućem timu instruktora koji im pomaže savladati osnove penjanja, poput pravilnog stavljanja užadi i tehnika pada.
Osim što nudi različite rute prilagođene početnicima, PRG omogućuje penjanje na profesionalnoj razini. Kroz različite tečajeve, članovi se mogu usavršavati kako bi postali vještiji penjači. „Top-roping ima rute na kojima možete raditi i sve su drugačije ocijenjene“, dodala je Bradley, naglašavajući raznovrsne izazove koji ciljaju na sve razine penjača.
Socijalna dimenzija penjanja također je značajna prednost koju PRG nudi. Uključivanjem u razne grupe, osobito one fokusirane na žene, stvara se više prostora za prijateljstvo i međusobnu podršku. „Žene postaju vrlo popularna demografija. Sve više i više se penje“, istaknula je Bradley, naglašavajući kako zajedničko iskustvo može biti veoma osnažujuće.
Pored tjelovježbe i natjecateljskog duha, PRG podržava i inicijative koje se bave zajednicama s posebnim potrebama. Surađuju s organizacijama koje se bave osobama sa Parkinsonovom bolešću, rakom i multiplom sklerozom, potičući ih na sudjelovanje u aktivnostima penjanja. “Provedeno je mnogo istraživanja o penjanju i Parkinsonovoj bolesti gdje se ljudi popnu na zid i prestanu se tresti”, objasnila je Bradley, pokazujući na inovativnost i korisnost penjanja u raznim kontekstima rehabilitacije.
Osim rekreativnog penjanja, PRG je domaćin raznih događanja poput godišnjeg Banff Film Festivala, gdje se prikazuju filmovi o planinskim avanturama i ekstremnim sportovima. “To je kanadski filmski festival i najbolje od planinskih avantura i ekstremnih sportova”, dodala je, čime dodatno obogaćuje ponudu i povezuje zajednicu kroz zajedničku strast prema avanturama na otvorenom.
Za sve zainteresirane, PRG Wyncote nalazi se na adresi 827 Glenside Avenue u Cheltenham Townshipu. Više informacija o ovoj jedinstvenoj teretani, njenim aktivnostima i članstvu možete pronaći na njihovoj web stranici ili na Facebook stranici.
