Hugh Laurie: Fizička spremnost i strast prema zdravlju
Hugh Laurie, poznati britanski glumac, redatelj i glazbenik, nedavno se vratio na male ekrane u ulozi Richarda Ropera u drugoj sezoni serije Noćni upravitelj. Iako mu je 66 godina, Laurie impresionira mnoge svojom fizičkom spremnošću i energijom. Dok se u mainstream kulturi često ne povezuje s atletskim sposobnostima, njegova ljubav prema sportu i zdravom načinu života donijela mu je prednosti koje su ga održale vitalnim.
Boksački fokus Hugha Laurieja
Boks je postao ključni element Lauriejevog režima treninga. Tijekom priprema za ulogu Ropera, trenirao je sa španjolskim boksačem Hovikom Keuchkerianom. Keuchkerian, koji se također pojavljuje u seriji kao jedan od Roperovih tjelohranitelja, pomogao je Laurieju da dodijeli fizički kredibilitet liku kojeg opisuje kao “najgoreg čovjeka na svijetu”.
Laurie je istaknuo koliko ga impresionira Keuchkerianova snaga i spretnost, dodajući da boks zahtijeva određenu preciznost koja može biti kontraproduktivna za njegove glazbene sposobnosti. “Nije dobro za ruke”, rekao je Laurie o izazovima sviranja klavira nakon boksačkih treninga.
Veslačka pozadina
Osim boksa, Lauriejeva sportska prošlost obuhvaća impresivno veslanje. U mladosti je bio uspješan veslač i završio je četvrti u dvojcu bez kormilara na Svjetskom juniorskom prvenstvu 1977. Godine. Upisao se na Sveučilište Cambridge, gdje je nastavio razvoj svojih veslačkih vještina. Dok je trener bio strog, Laurie je volio svaki trenutak proveden na vodi, što ga je dodatno oblikovalo kao osobu i sportista.
O svojim veslačkim danima, Laurie kaže kako je iskustvo natjecanja nevjerojatno intenzivno. “Nema boljeg osjećaja od pobjeđivanja u veslačkoj utrci”, smatra. Čak i uz sve izazove koje je sport donio, njegova strast prema veslanju nije se ugasila.
Wellness navike
Osim fizičkih treninga, Laurie prakticira nekoliko wellness navika koje mu pomažu održati zdravlje. Vožnja motocikala postala je jedna od njegovih glavnih strasti, a za njega predstavlja iskustvo koje ne može usporediti s ničim drugim. Opisuje vožnju kao osjećaj sličan letenju, gdje gravitacija igra ključnu ulogu.
Laurie je također priznao da alkohol nije bio اہم dio njegovog života do nedavne prošlosti. Međutim, s godinama je počeo cijeniti dobro izveden martini, koji mu donosi užitak, ali i pridržava se granica.
Zdravstveni pristupi
Laurie se fokusira na održavanje svoje fizičke forme kroz raznolike pristupe fitnessu. Njegova rutina uključuje boks, veslanje i redovite posjete teretani, što sve doprinosi njegovoj izdržljivosti i fleksibilnosti.
Uz to, Laurie ističe koliko je važno slušati svoje tijelo i prilagoditi treninge prema vlastitim potrebama i osjećaju. “Svaka promjena u tijelu zahtijeva prilagodbu u rutini”, napominje on.
Izvori inspiracije
Iako je Laurie javna ličnost, on ne zaboravlja važnost privatnog života i trenutaka opuštanja. Njegove navike u prehrani i vježbanju nisu samo način za postizanje fizičke spremnosti, već i ključan aspekt njegovog općeg blagostanja.
Njegova posvećenost zdravlju i dobrobiti pruža inspiraciju mnogima, pokazujući da je moguće održati vitalnost i strast prema životu, bez obzira na godine.
