Samson Shaul: Najstariji Fitness Trener u Svijetu
Uvod u priču
Šest dana nakon obilježavanja svog 95. rođendana, Samson Shaul stigao je u svoju teretanu u središnjem gradu Holonu, gdje je završio zahtjevan trening. Ovaj nevjerojatni sportaš ne samo da održava aktivan život, već i pojačava rutinu koju je održavao desetljećima. “Možete sa sigurnošću reći da sam najstariji fitness trener u zemlji,” rekao je Shaul s osmijehom, dok su članovi teretane brzo dodali: “U svijetu.”
Shaulov Institut za Bodybuilding
Shaul i njegova teretana, poznata kao Shaulov institut za bodybuilding u ulici Hazfira, postali su lokalna atrakcija. Ovaj skromni pogon neprekidno radi 61 godinu i tijekom tog vremena proizveo je dva državna prvaka u bodybuildingu. Njegova teretana, s toplim i prijateljskim ozračjem, privlači posjetitelje različitih dobnih skupina, a bih se svaki od njih mogao upoznati sa Shaulovim znanjem i strastvenim pristupom fitnessu.
Putovanje kroz vrijeme
Rođen u Basri, Irak, Shaul je počeo trenirati bodybuilding s 13 godina. Njegova strast za fitnessom dovela ga je do imigracije u Izrael sa 16 godina, gdje je 1968. godine osvojio nacionalnu titulu “Mr. Israel” u bodybuildingu. Ova postignuća nisu samo osobni uspjesi; oni su također inspiracija mnogim sportašima koji ga poznaju.
Što čini njegovu teretanu posebnom?
Danas teretanom upravlja njegov sin Uri, koji ima 72 godine, ali Shaul i dalje dolazi svakodnevno, trenira s njim i pažljivo nadzire svaki trening. Obitelj je svjesna da njihova teretana nema uglađeni izgled modernih fitness lanaca, no Shaul s osmijehom odbacuje takve usporedbe. “Ljudi ovdje dolaze raditi, a ne gledati se u ogledalo,” napominje on. Članovi teretane dobivaju osobno vodstvo, bez dodatnih troškova koji se često nalaze u suvremenim teretanama.
Osobni pristup i obrazovanje
Jedan od ključnih elemenata Shaulove metode je osobni pristup. Kada je teretana otvorena, Shaul obično sjedi na stolici i promatra svaki pokret vježbača. Često intervenira kako bi korigirao formu i objašnjavao pravilnu tehniku, naglašavajući važnost učinkovitosti i prevencije ozljeda. Yossi Hanimov, jedan od stalnih posjetitelja teretane, ističe: “Ovo je jedino mjesto gdje vas trener gleda tijekom cijelog treninga. On komentira, ispravlja i objašnjava svaki pokret.”
Povratak zdravlju kroz vježbu
Još jedan dugogodišnji vježbač, Yisrael, koji ima 70 godina, prvi put je trenirao sa Shaulom u svojim 20-ima. Vratio se u teretanu prije otprilike godinu dana i pripisuje vidljiva poboljšanja zdravlju zahvaljujući ovom veteran treningu. “Otkako me ponovno počeo trenirati, svi moji pokazatelji – šećer u krvi, krvni tlak, kolesterol – dramatično su se poboljšali,” kaže on.
Trening i predanost
U dobi od 95 godina, Samson Shaul ne pokazuje namjeru usporiti. Svakodnevno dolazi u svoju teretanu, gdje nastavlja trenirati, podučavati i nadzirati vježbe u mjestu koje je osnovao prije više od šest desetljeća. Njegova nesalomiva strast i predanost fitnessu inspiriraju mnoge, a njegova priča ostaje svjetionik stalnog rasta i upornosti, čak i u kasnijim godinama života.
