Inovacija u vježbanju na Sveučilištu Towson
Na početku proljetnog semestra, Sveučilište Towson predstavilo je novu elektroničku opremu za teretanu, koja će zasigurno pomoći studentima u nadolazećim mjesecima. Ovaj inovativni sustav, poznat kao E-Gym, pruža personalizirane vježbe i prati napredak korisnika u kondiciji, stavljajući naglasak na individualizirani pristup vježbanju.
Renovacija Burdick Halla
Campus Recreation, popularno poznat kao Burdick Hall, prošao je kroz značajnu renovaciju pred kraj jesenskog semestra. U sklopu renovacije, prostora su se prilagodili i postavili zdravstveni uredi. Ova transformacija donijela je svijetlu budućnost za studente koji se vraćaju na kampus. Osim toga, prilikom njihova povratka dočekali su ih nove mogućnosti, a među najzanimljivijim je svakako E-Gym.
Kako funkcionira E-Gym?
E-Gym je sofisticirani stroj koji prikuplja korisničke podatke kao što su visina i težina kako bi stvorio prilagođeni program vježbanja. Korisnici se upisuju u sustav prilikom prvog posjeta, gdje im se dodaje narukvica za skeniranje. Ova narukvica omogućava im da brzo i jednostavno pristupe svom računu prilikom budućih posjeta teretani.
Tijekom inicijalnog procesa, korisnici upisuju svoje tjelesne karakteristike u sustav, čime se osigurava da svaki program bude optimalno prilagođen njihovim potrebama. Ovaj tehnološki napredak odstranjuje mnoge nejasnoće koje bi se mogle pojaviti prilikom vježbanja, čime se otvara put za sigurnije i učinkovitije treninge.
Povratne informacije korisnika
Starija studentica Yariliz Espinosa isprobala je E-Gym i izrazila svoje oduševljenje. “Mislim da bi ljudima koji ne znaju što rade, ovo moglo biti od velike pomoći,” rekla je. Ova povratna informacija ukazuje na mogućnost da E-Gym postane ključni alat za sve one koji se žele upoznati s vježbanjem, posebno za početnike koji nisu sigurni odakle krenuti.
Osim toga, svaki korisnik mora proći test snage kako bi se odredila početna razina. Oni koji ne vježbaju često najvjerojatnije će započeti s “osnovnim treningom”, što dodatno naglašava važnost prilagođene vježbe.
Postavljanje ciljeva i napredak
Nakon svake vježbe, podaci o visini, težini i snazi korisnika ažuriraju se u sustavu. Na temelju toga, E-Gym može odrediti je li korisnik spreman za zahtjevnije vježbe ili treba zadržati trenutnu razinu. Ova personalizacija čini vježbanje izazovnim i motivirajućim. Stroj se automatski postavlja za individualizirano vježbanje, što pruža dodatni alatom za praćenje napretka.
Stručni komentar
Katie White, pomoćnica direktora za programe i ocjenu u Campus Rec-u, istaknula je kako je cilj E-Gyma potaknuti studente i osoblje na češće posjećivanje teretane. “Ne morate biti u formi da biste došli u Campus Rec,” naglašava White, čime se poziva sve korisnike, bez obzira na njihovu trenutnu kondiciju, da se pridruže i iskoriste nove mogućnosti koje E-Gym nudi.
Reakcije među studentima
Junior Kayla Lasson, koja aktivno odlazi u teretanu, također je izrazila svoje mišljenje o E-Gym-u. “Mislim da je super što se to čini kao prednost za sigurnost, vidim kako može spriječiti ozljede jer se uzimaju u obzir naši podaci,” izjavila je. Ova povratna informacija dodatno potvrđuje da se studenti osjećaju sigurnije koristeći ovu novu tehnologiju koja im pomaže da uče o vlastitim snagama i mogućnostima.
