“Hearst Magazines i Yahoo mogu zaraditi proviziju ili prihod na nekim stavkama putem ovih veza.”
Candace Cameron Bure: Vježbanje i Zdrav Život
Candace Cameron Bure, poznata kao zvijezda iz serije Fuller House, postala je prava kraljica vježbanja na društvenim mrežama. U posljednje vrijeme, često dijeli inspirativne videoisječke na svom Instagram profilu, pokazujući kako se redovito trenira s trenericom slavnih, Kira Stokes. Ovaj talentirani duo dijeli snagu i energiju, a njihovi treninzi privlače pažnju mnogih.
Trening s Kira Stokes
Kako bi održala visoku razinu fizičke kondicije, Candace se oslanja na Stokesove inovativne metode treninga. Izvodeći raznolike vježbe poput čučnjeva, plankova i korak vježbi, Candace pokazuje koliko vježbanje može biti zabavno. “Kada nemate motivacije, učinite to svejedno”, poručila je svojim pratiteljima. Također, podijelila je da obavlja treninge između 40 minuta i sat vremena, koristeći aplikaciju Kira Stokes Fit.
Hranjenje tijela
Pored fizičke aktivnosti, Candace pridaje veliku važnost i prehrani. Započinje dan s matcha čajem i nutritivnom juhom od cjelovitih žitarica, povrća i proteina. Takva prehrana pomaže joj da ostane energična i fokusirana tijekom dana. “Zahvalan sam za svoje tijelo, što me tjera da se i dalje dobro brinem za njega,” izjavila je ovaj talentirana glumica.
Vezanost za Pilates
Iako je treniranje s Kira Stokes njezina omiljena aktivnost, Candace ne izostavlja ni pilates. Ova metoda vježbanja pomaže joj da održava fleksibilnost i snagu. “Ponekad radim pilates, što radim godinama,” naglasila je, ističući važnost ravnoteže između različitih vrsta tjelesnih aktivnosti.
Podrška zajednice
Candace ne samo da dijeli svoje treninge, već i potiče svoju zajednicu da se uključe u fizičku aktivnost. Njeni pratitelji često ostavljaju komentare u kojima je bodre, što dodatno motivira Candace da nastavi s radom na sebi. Njena strast prema fitnessu i zdravlju inspirira mnoge, a njezina energija zrači pozitivnošću.
Mindset i Mentalno Zdravlje
Osim tjelesne kondicije, Candace naglašava važnost mentalnog zdravlja. Uvijek traži načine kako da se pobrine za svoj um, bilo kroz vježbe disanja, meditaciju ili druženje s prijateljima i obitelji. “Nije sve samo u fizičkoj spremi; važno je i mentalno se osjećati dobro,” izjavila je, pokazujući da je holistički pristup zdravlju njezin glavni cilj.
Poruka za Folowers
U posljednjem videu na Instagramu, Candace je pozvala svoje pratitelje da isprobaju nove vježbe i pronađu ono što im najbolje odgovara. “Dopustite si da se fizički izrazite. Uživajte u procesu i budite strpljivi prema sebi,” poručila je, ostavljajući inspiraciju svima koji je prate.
