• Impressum
  • About
  • Privacy Policy
  • Terms & Condition
  • Marketing i oglašavanje
No Result
View All Result
  • Login
GlamurTV
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS
No Result
View All Result
GlamurTV
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE

WWE trening Alistaira Blacka: Plan borilačkih vještina i powerliftinga koji ga drži jakim u 40. godini

20/02/2026
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Alistair Black: Europski Kralj WWE Ringova

Alistair Black, pravim imenom Tom Büdgen, smatra se jednim od najzanimljivijih profesionalnih hrvača današnjice. Njegovo putovanje iz Amsterdama do vrha WWE-a ispunjeno je strašću prema hrvanju i borilačkim vještinama. S jedinstvenim stilom koji kombinira kickboxing i hrvanje, Black donosi europski utjecaj u svaki ring u kojem nastupa.

Rani život i početci karijere

Od malih nogu, Black je bio opsjednut hrvanjem. Njegovo putovanje počelo je kada je s devet godina počeo trenirati pencak silat, a kasnije je dodao Muay Thai u svoj repertoar vještina pod vodstvom bivših svjetskih prvaka. U dobi od 15 godina, odlučio je ozbiljno pristupiti profesionalnom hrvanju i započeo trenirati u Den Haagu, prelazeći kasnije u Englesku i Njemačku kako bi usavršio svoje vještine.

Put do uspjeha i suočavanje s ozljedama

Fans of WWE-a bili su zapanjeni kada je Black doživio tešku ozljedu tokom SmackDowna 2. siječnja 2026. godine, no ono što se isprva činilo kao kraj njegove karijere, ispostavilo se kao samo manjim prijelomom trtice. “Nisam ni bio svjestan sve dok nisam otišao na fizikalnu terapiju”, prisjetio se Black, ukazujući na opasnosti s kojima se suočavaju hrvači. Ova situacija dodatno je potvrdila koliko je profesionalno hrvanje ozbiljna i zahtjevna disciplina.

Izgradnja snage kroz powerlifting

Kako se njegov stil razvijao, tako je i Black transformirao svoj pristup treningu. Godinama se bavio bodybuildingom, ali je shvatio da to nije njegov pravac. S vremenom je usvojio powerlifting, što mu je omogućilo postavljanje ciljeva u teretani koji su se odnosili na maksimalne liftove, umjesto na samo izgled. “Bilo je to osvježavajuće iskustvo”, rekao je Black.

Prehrana i održavanje tjelesne forme

Pored treninga, Black je također morao obratiti pažnju na svoju prehranu. Nekada je bio rigorozan u pogledu prehrane, fokusirajući se na rižu i piletinu, no uz pomoć trenera za prehranu, Austin J. Sims, pronašao je ravnotežu koja odgovara njegovom sportašu, a ne bodybuilderu. “Sada se osjećam najbolje u svojoj karijeri u dobi od 37 ili 38 godina”, istaknuo je.

Fokus na izdržljivost i funkcionalnost

Danas, Black se više fokusira na funkcionalnost nego na čiste težine. Njegov trening uključuje visoki broj ponavljanja kako bi poboljšao i snagu i izdržljivost, s velikim naglaskom na pravilnu tehniku. “Radim na tome da budem dugovječan u ringu, a to zahtijeva promjenu pristupa”, rekao je Black, ističući važnost prilagodbe metodologije treninga.

Očuvanje tradicionalnih vrijednosti hrvanja

Black ne samo da se uspinje kroz WWE ljestvicu, on također prenosi svoje znanje na mlađe generacije. Kroz svoju školu hrvanja na Floridi, u suradnji sa suprugom Zelina Vega, stvara prostor za rast ambicioznih hrvača. “Želim održavati mentalno zdravlje unutar naše industrije”, rekao je Black, naglašavajući važnost mentalne otpornosti u sportu koji često može biti psihički iscrpljujući.

Novi izazovi i budućnost

Osvojivši naslov svjetskog prvaka u NXT-u, Black se priprema za povratak u ring. Njegova energija i strast za hrvanjem pokreću ga naprijed. “I dalje se osjećam jako dobro!”, izjavio je, s optimizmom gledajući prema budućnosti i novim izazovima u WWE-u.

WWE SmackDown emitira se na USA Networku svakog petka navečer, dok gledaoci izvan SAD-a mogu pratiti sve akcije putem Netflixa.

Pratite Alistaira Blacka na Instagramu ovdje.

Previous Post

Mahima Khatu Shyam Ki: vjerski i zabavni film

Next Post

Vlog o snazi tijela Alije Bhatt ‘pati i nasmij se’ s prijateljima – motivacija koju trebate usred tjedna. Gledajte!

Next Post
Vlog o snazi tijela Alije Bhatt ‘pati i nasmij se’ s prijateljima – motivacija koju trebate usred tjedna. Gledajte!

Vlog o snazi tijela Alije Bhatt 'pati i nasmij se' s prijateljima - motivacija koju trebate usred tjedna. Gledajte!

Odredište za odmor može zabraniti prodaju alkohola tijekom ključnih sati zabave

Odredište za odmor može zabraniti prodaju alkohola tijekom ključnih sati zabave

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Categories

  • CELEBRITY (682)
  • CULTURE (704)
  • FASHION (1,642)
  • FOOD (727)
  • LIFESTYLE (5,668)
  • TRAVEL (708)
  • VIDEOS (798)

Recent.

Odredište za odmor može zabraniti prodaju alkohola tijekom ključnih sati zabave

Odredište za odmor može zabraniti prodaju alkohola tijekom ključnih sati zabave

20/02/2026
Vlog o snazi tijela Alije Bhatt ‘pati i nasmij se’ s prijateljima – motivacija koju trebate usred tjedna. Gledajte!

Vlog o snazi tijela Alije Bhatt ‘pati i nasmij se’ s prijateljima – motivacija koju trebate usred tjedna. Gledajte!

20/02/2026
WWE trening Alistaira Blacka: Plan borilačkih vještina i powerliftinga koji ga drži jakim u 40. godini

WWE trening Alistaira Blacka: Plan borilačkih vještina i powerliftinga koji ga drži jakim u 40. godini

20/02/2026
Mahima Khatu Shyam Ki: vjerski i zabavni film

Mahima Khatu Shyam Ki: vjerski i zabavni film

20/02/2026
Užurbani odmor između serija uništava vaš napredak u snazi – evo koliko vam je zapravo potrebno

Užurbani odmor između serija uništava vaš napredak u snazi – evo koliko vam je zapravo potrebno

20/02/2026
GlamurTV

Glamur.TV je vaš svakodnevni vodič kroz svijet glamura, ljepote i stila. Naša platforma donosi najnovije trendove i inspiraciju za ono što je ženama danas važno, uz stručne savjete i uvide naših profesionalaca.

© 2025 GlamurTV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS

© 2025 GlamurTV