Toronto kao centar fitnessa: Istraživanje popularnih teretana i satova vježbi
Toronto je pravi raj za ljubitelje fitnessa s brojnim teretanama, studijima i satovima vježbanja. Od butik studija do velike teretane, mogućnost je gotovo beskrajna. Ova vibrirajuća metropola nudi razne oblike aktivnog života, što može biti privlačno, ali i pomalo zastrašujuće, posebno kada se prvi put upuštate u svijet fitnessa.
Prednost fitness tečajeva
Osobno, preferiram sudjelovanje u tečajevima fitnessa umjesto standardnog članstva u teretani. Ova strategija mi pruža dodatnu motivaciju, jer prijetnja gubitka novca zbog otkazivanja tečaja potiče mene da redovito vježbam, umjesto da ostajem kod kuće s još jednom epizodom omiljenog reality showa. Međutim, odlazak u novi studio može izazvati određenu razinu tjeskobe, posebno ako se ne osjećate kao tipična fitness entuzijastica.
Kao netko tko često vježba u starim koncertnim majicama, osjećam se nesigurno kada vidim kako drugi dolaze u savršenim fitnes odijelima. Ipak, važno je dati sve od sebe i prihvatiti svoje tijelo kao što jest. Zbog toga sam se odlučila isprobati pet najpopularnijih fitness sati u Torontu, uspoređujući cijene, atmosfere studija i sam trening.
Pet popularnih fitness razreda u Torontu
1. Znoj i tonik (Sweat and Tonic)
Znoj i tonik nudi tečajeve vrtnje i odličnu atmosferu. Njihovi prostori su dobro opremljeni i omogućuju ugodan početak treninga. U njihovim svlačionicama osjećala sam se dobrodošlo, a instruktori su bili prijateljski raspoloženi. Cijena jedne lekcije iznosi 34 dolara.
2. Jaybird Mat Pilates
Jaybird se fokusira na pilates na strunjačama, a ozračje u studiju je kreativno i poticajno. Iako je svlačionica bila pomalo tijesna, sam trening je bio osnažujući. Cijena satova je 32 dolara.
3. Jaki pilates (Strong Pilates)
Ovo je mješavina HIIT-a i klasičnog pilatesa, što ga čini jedinstvenim. Jaki pilates koristi reformere i uključuje osnažujuće vježbe s utezima uz kardio sastojke. Osjetila sam da mi se tijelo snažno aktivira. Cijena je 42 dolara, ali iskustvo je zaista vrijedno.
4. Rumble Boxing
Rumble Boxing fokusira se na treninge boksanja i pruža iskustvo koje će vam pomoći da se oslobodite stresa. Iako sam potrošila najviše kalorija na ovom satu, teškoće s kombinacijama i brzi tempo su me povremeno zbunili. Cijena je 37 dolara.
5. Prekrasan Bar (Belle Bar)
Ovaj studio se fokusira na barre treninge, ali je razred bio manje od očekivanog. Iako sam potrošila pristojan broj kalorija (651), nisam se osjećala posebno iscrpljeno kao na nekim drugim treninzima. Cijena iznosi 30 dolara.
Raspored cijena
Sve teretane pružaju opciju popusta na utorak za nove posjetitelje, a mnoge nude pakete slične cijenama. Pojedinačne cijene ponuđenih tečajeva su sljedeće:
- Jaki pilates: 42 dolara
- Rumble Boxing: 37 dolara
- Znoj i tonik: 34 dolara
- Jaybird: 32 dolara
- Belle Bar: 30 dolara
Atmosfera studija
Važno je kako se osjećate kad prvi put kročite u studio. Od dočeka do smještaja, svaka interakcija može utjecati na vašu motivaciju.
Jaki pilates
U ovoj teretani posebno me dočekala ljubazna ekipa, što mi je dalo osjećaj dobrodošlice. Čak i kada mi je postalo neugodno tijekom treninga, podrška instruktora bila je neprocjenjiva.
Rumble Boxing
Ova lokacija nije bila lako dostupna, a osjećaj dezorijentacije nije pomogao kod izgradnje samopouzdanja. Nakon vježbanja, nisam imala jednostavan pristup svom ormariću zbog gužve.
Znoj i tonik
Kolačić koji pružaju kao uslugu na kraju časa bio je izvanredan, a velike svlačionice svakako doprinose ugodnom iskustvu. Njihova infrastruktura je zaista impresivna u usporedbi s ostalima.
Jaybird
S druge strane, svlačionica u Jaybirdu bila je premala, a s toliko ljudi u njoj, osjećala sam se pomalo zatvorenim. Ipak, predavanje je bilo izuzetno izazovno.
Belle Bar
Mala svlačionica pružila je ugodniji ambijent nego neki drugi studiji, a instruktor me također proveo kroz verbalnu pripremu za razred, što sam cijenila.
Stvarni trening
Na kraju, svaki sat donosi različite emocije i tjelesne reakcije. Kako bih to usporedila, nosila sam Apple Watch i pratila potrošene kalorije, a evo mojih rezultata:
- Rumble Boxing: 886 ukupnih kalorija
- Znoj i tonik: Prosječan heart rate 146 otkucaja u minuti
- Jaybird: 167 otkucaja u minuti, zapanjujuće visoko
- Belle Bar: 651 ukupnih kalorija
- Jaki pilates: 790 ukupnih kalorija
Presuda
U konačnici, favorit među svim treninzima bio je spoji između JAKOG pilatesa i Jaybird-a, obojica nude potpunu vježbu s jasnim instrukcijama i odličnom glazbom. Dok su ostali tečajevi imali svojih prednosti, uspjeli su se probiti iz vrha na osnovu mog iskustva.
Svi ovi treninzi pridonose različitim aspektima mog fitness putovanja, a svakako mi pomažu da ostanem motivirana i ostvarujem svoje ciljeve!
