Jubilarno izdanje “Hoditi i zdravi biti” 18. travnja
Pregled događaja
Javnozdravstveni pješački događaj “Hoditi i zdravi biti – Zdravlje se hodanjem dolazi”, održat će se 18. travnja 2026. godine u deset istarskih gradova. Ovaj jubilarni deseti put manifestacija naglašava jednostavnu, ali često zanemarenu istinu: redovito hodanje jedna je od najefikasnijih i najpristupačnijih promjena načina života. Organizator događaja je Nastavni zavod za javno zdravstvo Istarske županije, uz suradnju s Istarskom županijom i lokalnim gradovima te medijsko pokroviteljstvo Hrvatskog radija – Radio Pula.
Poruka za građane
Manifestacija ima jasnu i praktičnu poruku: dođite, prošećite, udahnite, družite se i učinite nešto konkretno za svoje zdravlje – bez članarina, posebne opreme ili pritiska. Ali to nije samo o zdravlju; to je također prilika za zajedničko okupljanje u predivnom proljetnom ambijentu. Mjesta okupljanja odabrana su da budu lako dostupna lokalnom stanovništvu, ali također dovoljno atraktivna da potaknu dolazak posjetitelja.
Gatherings across Istria
Događaj će se održati u sljedećim gradovima:
- Rovinj-Rovigno – Uvala Svetog Pelagija kod “Come back” beach bara
- Pazin – Dom za starije osobe Pazin
- Poreč – Općinski sud Poreč
- Buje – Sportska zona / Sportsko igralište
- Umag – Nogometno igralište u Svetoj Mariji na Krasu
- Novigrad-Cittanova – Kastanija/Pineta (Pirates club Novigrad)
- Labin – Spomen područje rudaru borcu u središtu Labina
- Buzet – Godina (društvena dvorana)
- Vodnjan-Dignano – Portić Peroj/Porticcio Peroi
- Valkane/Valčane
Rovinj: Susret u uvali
U Rovinj-Rovigno, mjestu okupljanja u 10:00 sati, šetnja uz more je savršena prilika za sve koji traže motivaciju za kretanje. Organizatori potiču zajedničko hodanje i zdrave navike, stoga su svi dobrodošli: obitelji, rekreativci, starije osobe, svi koji žele uhvatiti dobar ritam za ostatak sezone.
Pazin: Povezivanje s lokalnim identitetom
U Pazinu, šetnja neće biti samo fizički akt, već i prilika za upoznavanje lokalnih znamenitosti. Uz organizirane vodiče, sudionici će proći kroz ključne točke poput Zarečkog i Pazinskog krova, čime se dodatno naglašava veza između hodanja i lokalne kulture.
Prednosti hodanja
Hodanje je najpristupačniji oblik tjelesne aktivnosti; ne zahtijeva posebnu opremu, prilagođava se razini kondicije i može se izvoditi gotovo svugdje. Iz javnozdravstvene perspektive, ključno je i to što se hodanje lako može pretvoriti u svakodnevnu naviku, što je idealno za dugoročno zdravlje.
Praktične informacije za sudionike
Iako je događaj otvoren za sve, nekoliko praktičnih smjernica može olakšati sudionike:
- Dođite ranije: Posebice na popularnim mjestima kako biste izbjegli gužve.
- Udobna obuća: Stabilnost stopala je ključna za ugodno hodanje.
- Prilagodite tempo: Nije utrka; fokus je na kretanju i uživanju.
- Voda i slojevita odjeća: Pripazite na promjenjive vremenske uvjete u travnju.
- Planirajte svoj dolazak: Provjerite transportne opcije, osobito ako dolazite iz drugih gradova.
Istra – prostor za šetnju
Manifestacija pokriva kako obalne tako i kontinentalne dijelove Istre, što uključuje Rovinj, Pulu, Novigrad i Buzet. Ova raznolikost omogućava svakome da pronađe svoju motivaciju za sudjelovanje, bilo da se radi o zdravlju, zajedništvu ili prirodi.
Svi zainteresirani potiču se da uhvate priliku i postanu dio ovakvog važnog događaja jer će time pridonijeti svom zdravlju, ali i jačanju zajednice u Istri.
