Ako vaše nedruštvene vježbe u teretani sa slušalicama više ne pomažu, možda je vrijeme za osvježenje treninga. Grupni tečajevi izvrstan su način za jačanje motivacije i izgradnju zajednice.
Koji je vaš omiljeni grupni fitness sat i zašto?
“Volim tečajeve u Crossfit Osirisu u Coon Rapidsu jer je to dobra mješavina kardio vježbi, dizanja utega i mentalnih izazova. Ne moram smišljati vlastiti plan vježbanja i radujem se što ću vidjeti sve u super prijateljskoj zajednici.” —Kelsey Head, direktor dizajna
Freebies za početnike: Uvod bez znojenja uključuje obilazak i konzultacije
“Novi sam u Rêve Studios (reformirani pilates + traka za trčanje) i sviđa mi se! Sviđa mi se to što je malo opterećujuće i uvijek dobijem izvrsnu vježbu. Bonus bodovi jer sam izuzetno prohodan u četvrti North Loop i prekrasan dizajn interijera studija.” —Grace Smerage, stručnjak za marketing rasta
Freebies za početnike: Dva tečaja za 49 USD i 160 USD popusta na neograničeno članstvo prvog mjeseca
“Burn Boot Camp u Maple Groveu. Zajednica, koja je fizički i mentalno pritisnuta, i moji prijatelji iz susjedstva svi odlaze, što čini još boljim imati tu odgovornost!” —Amy Lindmark, viši rukovoditelj računa
Freebies za početnike: 3-dnevno besplatno probno razdoblje
“Moj najdraži grupni fitness sat je barre u Eden Prairie Life Timeu. Ne samo da mi daje sjajno sagorijevanje mišića, nego također izaziva moju ravnotežu i čini da se osjećam snažnije, fleksibilnije i ugodnije u svom tijelu. Želim ostati u formi i osjećati se ugodno desetljećima i osjećam da je to jedno od najboljih ulaganja u moju budućnost.” —Andrea Lahouze, urednik
Freebies za početnike: Obilazak kluba i dnevna karta za 60 dolara
“Tečajevi vožnje bicikla, oblikovanja/istezanja i dizanja u The Grindu. Često pohađam satove biciklizma na 50 m s Ericom, Allie ili Meg. Čisti studiji, ljubazni i obrazovani instruktori i ZABAVNI tečajevi s vrhunskom atmosferom… bez pretencioznosti!” —Carrie Selden, viši rukovoditelj računa
Freebies za početnike: Dva besplatna sata
“Volim prepoznatljivi sat u Rêve Studios u North Loopu. Spaja reformatorski pilates i kondicioniranje na traci za trčanje u jedan sat. To je sjajan način za vježbanje cijelog tijela. Toliko mi se sviđa da sam odlučio tamo postati instruktor.” —Kylie Kelcher, koordinator događanja, Posao gradova blizanaca
“Uvijek se veselim odlasku na Group Active tečaj srijedom navečer u Southdale YMCA u Edini. Kao netko tko voli ići u teretanu samo tri puta tjedno, sviđa mi se što ovaj tečaj djeluje kao vježba za cijelo tijelo i kombinira kardio i trening snage. Osim toga, zajednica je vrlo puna podrške i gostoljubivi; često provodimo vrijeme prije i poslije nastave razgovarajući jedni s drugima.” —Madeline Cisneros, pomoćnik urednika
Freebies za početnike: Petodnevno besplatno probno razdoblje
“SOL Guided Vinyasa High Heat at Life Time Edina u Southdaleu. Volim ići na tečaj u 5:45 ujutro jer mogu odraditi sat, otuširati se i vratiti se kući do 7:30 da popijem kavu i spremim se za svoj dan bez osjećaja krivnje ili žurbe. Potrebno je imati instruktora koji vodi sekvence joge tako rano ujutro. Do kraja sata osjećam se pun energije, mokar od znoja i sretan.” —Amy Koliner, viši rukovoditelj računa
Freebies za početnike: Obiđite klub
