Nikki Galrani Pinisetty: Joga kao oblik brige o sebi
Nikki Galrani Pinisetty, poznata indijska glumica, otvoreno govori o tome kako je joga postala neizostavni dio njezinog života. Na Međunarodni dan joge, ona ističe važnost te drevne prakse, ne samo za fizičko zdravlje, već i za mentalnu dobrobit.
Joga kao osobni put
Za Nikki, joga nije samo aktivnost koju obavlja; to je duhovni put. Kaže da “joga nije samo sjajna za vaše tijelo, već i za vaš um”. Ova izjava oslikava njen pogled na vježbanje: ono što se često doživljava kao fizička aktivnost, za nju predstavlja duboku povezanost s unutarnjim bićem. Ovo uvjerenje utemeljuje se na njenom iskustvu tijekom godina, koje je pokazalo koliko je važno preuzeti inicijativu i redovito prakticirati jogu.
Suport supruga Aadhija
Motivacija i podrška igraju ključnu ulogu u Nikinom pristupu jogi. Njezin suprug, Aadhi Pinisetty, strastveni je praktikant joge i često ju potiče da se vježba više. Nikki priznaje: “Čak i ako se osjećam lijeno ili demotivirano, znam da imam nekoga tko će me pogurati.” Ova sinergija između para ne samo da ih zbližava, već im također pomaže u postizanju njihovih osobnih ciljeva.
Povratak jogi
Nikki je prvi put počela prakticirati jogu u osnovnoj školi, ali je s odrastanjem izgubila povezanost s tom aktivnošću. Nakon što je odlučila odvažiti se na filmsku karijeru, ponovno se vratila jogi. “Željela sam joj dati mjesto u svom rasporedu”, objašnjava. Ova odluka označila je novi početak: svaki put kad bi se osjećala umorno i preopterećeno, meditacija bi joj pružila unutarnji mir.
Učenje usporavanja
Joga je Nikki naučila važnu lekciju: “U redu je usporiti.” Ponekad, život može biti brz i hektičan, a upravljanje stresom i tjeskobom postaje ključno. Joga joj pomaže da pronađe ravnotežu, dajući osjećaj smirenosti usred profesionalnih pritisaka. Prepoznaje značaj resetiranja i ponovnog fokusiranja na sebe.
Izazovi i zabava
Sam proces učenja joge nije uvijek jednostavan. Najizazovnija asana za Nikki bila je poza vrane, koja zahtijeva veliku ravnotežu i snagu. Iako je bila u pokušaju svladati je, završila je padajući na lice, što je dogodak koji je zapamtila s osmijehom. Ova anegdota pokazuje da u jogi, kao i u životu, važno je ne uzimati se preozbiljno.
Joga kao oblik brige o sebi
Nikki tvrdi da je joga više od fizičkih vježbi; to je oblik brige o sebi. “Vježbe su ono što radim u teretani, ali joga je način da idem dublje i povežem se sa samim sobom”, objašnjava. Ovaj pogled na jogu naglašava važnost emocionalnog i mentalnog zdravlja, koje se ne može zanemariti u užurbanom ritmu modernog života.
Ova nevjerojatna putovanja kroz svijet joge i njenu transformativnu moć otvaraju vrata dubljem razumijevanju sebe i svijeta oko nas. Nikki Galrani pokazuje kako praksa može postati alat za samootkrivanje, unatoč izazovima koji se mogu pojaviti.
