Belmont Cameli i njegov put transformacije za „Izvan kampusa“
Belmont Cameli, 28-godišnji glumac, koji se proslavio ulogom Garretta Grahama u hokejaškoj drami „Izvan kampusa“ na Amazon Primeu, prošao je kroz značajne promjene u svojoj tjelesnoj pripremi. Iako je teretana oduvijek bila njegovo drugo mjesto, nova uloga zahtijevala je sveobuhvatan pristup treniranju i vitalnosti.
Od nogometa do hokeja
Prije nego što je zakoračio u svijet hokeja, Cameli je više od deset godina bio aktivan u svijetu sporta, posebice tijekom svojih srednjoškolskih dana kada je igrao nogomet. Bio je svjestan da će mu trebati više od običnog podizanja utega kako bi ostvario svoj cilj; trebao je izgraditi mišićnu masu koja će ga učiniti uvjerljivim hokejašem.
„Moj cilj nije bio smanjiti se na pet ili šest posto tjelesne masti. Jednostavno sam dobio na masi“, izjavio je Cameli kada je govorio o svojoj pripremi. Cilj mu je bio postati snažniji i izdržljiviji, ne samo za potrebe estetike, već i zbog zahtjeva koje sport implicira.
Izazovi treninga hokejaša
Jedan od najvećih izazova s kojima se Cameli suočio bio je naučiti klizati. Hokej ne zahtijeva samo fizičku snagu već i preciznost i tehniku. Kao kapetan hokejaškog tima, izgledati kao igrač nije bilo dovoljno; morao je također pravilno upravljati klizaljkama. Osim toga, hokej je fizički sport koji podrazumijeva kontakt, što je značilo da je Cameli trebao dodatnu zaštitu u obliku mišića.
„Stalno primam udarce jer brzo kližem u daske“, dodao je glumac, ističući važnost dobre tjelesne pripreme za suočavanje s fizičkim izazovima.
Podrška produkcije
Produkcija serije „Izvan kampusa“ svjesna je zahtjeva koje takav projekt donosi. Dodali su novu teretanu na set, što je omogućilo Cameli i njegovim kolegama da se redovito posvećuju treninzima tijekom snimanja. „Bit ćemo unutra znojeći se i šamarajući se. Bit će sjajno“, rekao je o atmosferi i energiji koju donose zajednički treninzi.
Trening rutina
Cameli je razvio specifičnu rutinu vježbanja fokusiranu na gornji dio tijela. Njegova rutina uključuje:
- Zgibovi — 3 serije, maksimalni broj ponavljanja
- Cable Fly — 3 serije od 10 do 12 ponavljanja
- Single-Arm Cross Cable Pressdown — 3 serije od 8 do 10 ponavljanja
- Cable Triceps Kickback — 2 do 3 serije od 10 do 12 ponavljanja
- Rope Curl — 3 serije od 8 do 10 ponavljanja
Ova rutina ne samo da mu pomaže u izgradnji snage već i u poboljšanju cjelokupne atletske forme, što je ključno za njegovu ulogu.
Hokejska transformacija
Dok je Cameli proveo godine trenirajući, njegovi napori za „Izvan kampusa“ dodatno su naglasili koliko je važno raditi na fizičkoj pripremljenosti za ulogu sportaša na ekranu. S novim pristupom treniranju, učenjem hokejaških vještina i stalnim prilagodbama, njegova transformacija postaje ključna tema razgovora o seriji.
Cameli se suočava s izazovima hokejskog sporta na vrlo ozbiljan način, ne samo da bi izgledao uvjerljivo, već i kako bi se kretanje i ponašanje njegovog lika uklopilo u realistično sportsko okruženje. S novom generacijom ljubitelja hokeja, njegova transformacija u Garretta Grahama zrači inspiracijom i predanošću.
Imate nešto za dodati? Javite nam u komentarima!
