Rast industrije wellnessa
Trenutno globalna industrija wellnessa preplavljuje nas informacijama o smanjenju stresa i potiskivanju tjelesnih reakcija na njega. Prema studiji koju je objavio ScienceDirect, 35,1% svjetske populacije izvještava o iskusnoj stresnoj situaciji, što predstavlja 35% svjetske odrasle populacije. Ove brojke objašnjavaju zašto postoji tako jak fokus na temu stresa.
Industrija wellnessa koristi ovaj trend u svoju korist. Najnoviji podaci Global Wellness Institutea (GWI) pokazuju da industrija sada vrijedi nevjerojatnih 6,8 trilijuna dolara.
Balans zdrave prehrane i tjelesne aktivnosti
Zdrava prehrana i tjelesna aktivnost postali su ključni trendovi. Industrija wellnessa neprestano nam nudi proizvode putem influencera, uključujući fitness narukvice koje prate naš san i oporavak. Također se njeguje rutina samopomoći kroz vođenje dnevnika i meditaciju, što se promovira kao praktičan način za upravljanje svakodnevnim stresom.
Brendovi hrane počeli su proizvoditi proizvode fokusirajući se na proteine, vlakna i zdravlje crijeva, umjesto samo na okus. Aplikacije za prehranu i personalizirani planovi obroka učinili su lakšim uvid u ono što unosimo u tijelo. Stres izravno utječe na našu prehranu, a mnoge studije dokazuju povezanost između stresa i nezdravih prehrambenih navika, kao što je prejedanje.
Promicanje prirodnog wellnessa u svakodnevnom životu
Povezujući se s prethodnim odlomkom, veliki naglasak stavlja se na promicanje wellnessa u svakodnevnom životu. Bilo da se radi o CBD cvjetovima ili trgovinama koje prodaju đumbir i kurkumu za potporu imunološkom sustavu, postoji snažan fokus na prirodno i korištenje onoga što možemo dobiti iz okoline za unapređenje wellnessa. Istraživanje McKinseyja pokazalo je da Millennialsi i Gen Z sve više gledaju na wellness kao na dnevnu, personaliziranu praksu, umjesto povremenih aktivnosti ili kupovina.
Fokus na svakodnevnu samopomoć
Samopomoć postaje veliki trend putem društvenih mreža, posebno u promoviranju načina za smanjenje stresa. Influenceri dijele svoje noćne rutine njege kože, uključujući korištenje raznih proizvoda, kao i važnost odmora od tehnologije prije spavanja. Ova vrsta sadržaja iz industrije wellnessa pomaže ljudima da se zaustave, odmore i usmjere svoju pažnju na samopomoć.
Samopomoć može značiti različite stvari za različite osobe. Nema potrebe slijediti savjete i preporuke koje promoviraju influenceri; važno je pronaći svoju verziju svakodnevne samopomoći koja poboljšava mentalno stanje, bilo da je to čitanje umjesto skrolanja po društvenim mrežama ili uzimanje toplog tuša prije spavanja.
