• Impressum
  • About
  • Privacy Policy
  • Terms & Condition
  • Marketing i oglašavanje
No Result
View All Result
  • Login
GlamurTV
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS
No Result
View All Result
GlamurTV
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE

Vodič za najbolje teretane i fitness centre u Jakarti 2025. godine

04/03/2025
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Brzo kretanje zdravog načina života koji karakterizira teretane u Jakarti otežava vrijeme za uklapanje, no njegova živahna kondicija pruža mnoge mogućnosti kako bi pomogla ljudima da postanu zdraviji i fit. Od profesionalnih sportaša do početnika, Jakarta ima brojne teretane i fitness centre koji zadovoljavaju različite potrebe.

O teretanama u Jakarti

Koliko god je populacija u Jakarti velika, toliko su i sorte dostupnih teretana, od luksuznih, skupih do pristupačnijih opcija. Fitness trendovi prate građane grada, a grupni treninzi i osobni treninzi postaju vrlo popularni, uz specijalizirane klase poput joge i CrossFita.

Teretana vs fitness centar

Teretana se obično fokusira na pružanje osnovne opreme za fizičke vježbe, kao što su sprave za dizanje utega i kardio strojevi. Fitness centri, s druge strane, prihvaćaju širi pojam wellnessa, nudeći raznolikije sadržaje i programe.

Vodič za najbolju teretanu i fitness centar u Jakarti

1. Celebrity Fitness

Celebrity Fitness jedna je od najpopularnijih teretana u Jakarti, smještena u Pondok Indah Mall 2. Uz razne sadržaje poput sobe za jogu, saune i parne sobe, nude raznovrsne klase, od tjelesne pumpe do biciklizma pelotona. Članstvo započinje od vrlo razumnih RP600.000 mjesečno, što ga čini dostupnim mnogim mještanima.

2. Fitness First

Fitness First

Fitness First je jedna od vrhunskih teretana smještenih u tržnim centrima Jakarte, nudeći ne samo utege, već i bazene te razne grupne klase. Njihova aplikacija nudi virtualni osobni trening za dane kada ne možete otići u teretanu.

3. Gold’s Gym

Gold's Gym

Sa više od 750 lokacija širom svijeta, Gold’s Gym je poznat po svojoj izvrsnosti u fitnesu. U Jakarti nude klase Zumba, biciklizma i joge, uz druge programe. Fleksibilne opcije članstva omogućuju pristup različitim lokacijama diljem grada.

4. Bodyfit

Bodyfit

S motom “više od samo jednog mjesta za sve”, BodyFit se postavio kao holistički zdravstveni centar, nudeći niz klasa od hiperpokreta do vojnog bootcampa. Cijene se kreću od RP150.000 po klasi do 7,4 milijuna RP za sveobuhvatne pakete.

5. Empire Fit Club

Empire Fit Club

Bivši američki marinac Elberlino Tiwa nudi butik fitnes iskustvo sa specijaliziranim sesijama Boot Camp-a, namijenjenim za jačanje i izdržljivost. Članstvo započinje od RP250.000 po razredu.

6. CrossFit 6221 fitness

CrossFit 6221 fitness

Za one koji vole intenzivne vježbe, CrossFit 6221 nudi dinamične klase dizanja utega i gimnastike. Cijena članstva ovisi o odabranim klasama.

7. F45 Training

F45 Jakarta

F45 naglašava vježbanje visokog intenziteta i funkcionalnu obuku, stvarajući prijateljstvo među članovima. Ovaj klub uključuje raznolike aktivnosti kao što su TRX, biciklistički studio i borbena trening tijela, smješten u jugozapadnom dijelu Jakarte.

8. Yoga House

Ako ste više usredotočeni na mentalno zdravlje i relaksaciju uz fizičke vježbe, Yoga House nudi razne stilove joge koji pomažu u opuštanju te podizanju svijesti, što doprinosi općem blagostanju.

9. FIT HUB

Fit Hub

FIT HUB se ističe ozbiljnom higijenom i kvalitetnom opremom, sa sadržajem raznih grupnih klasa i programa treninga. Cijene članstva su RP250.000 mjesečno, što je povoljnije za entuzijaste na budžetu.

10. Omega teretane u Jakarti

Omega teretane nude jedinstvene kardio programe po cijeni od RP155.000 mjesečno, olakšavajući korisnicima pristup učinkovitim vježbama bez velikih troškova.

Savjeti za odabir teretane

Opcije za fitness prilagođene obitelji

Mnogo teretana nudi obiteljske opcije, uključujući brigu o djeci i aktivnosti za djecu, što olakšava vraćanje u rutinu za roditelje.

Usluge osobnih trenera

Osobni treninzi omogućuju individualni pristup i pažnju, a pri odabiru trenera važno je razmotriti njihove kvalifikacije i iskustvo.

Tečajevi fitnesa

Društvene grupne klase su odlične za motivaciju, uz različite opcije poput Zumba, pilatesa i kickboxinga.

Uloga prehrane

Pravilna prehrana je ključna za postizanje željenih rezultata. Mnoge teretane nude savjete o prehrani ili planove obroka prilagođene vašem fitness režimu.

Tehnološki trendovi

Rast tehnologije mijenja način na koji pristupamo fitnesu, a aplikacije za praćenje vježbi i virtualni treninzi postaju sve popularniji.

Članak Fotografski naslovnica Greenleaf123 s Getty Images

Pronašli ste ovaj članak korisnim? Pogledajte druge članke iz Društveni eksplat za više ažuriranja o zdravlju i wellnessu!

Previous Post

Bojanje bez vode: inovacije u suočavanju s krizom vode u modi

Next Post

Entuzijasti za fitness lete na Ibizu za HIIT maraton u podršku hospiciju

Next Post
Entuzijasti za fitness lete na Ibizu za HIIT maraton u podršku hospiciju

Entuzijasti za fitness lete na Ibizu za HIIT maraton u podršku hospiciju

Ramazan 2025: 5 namirnica koje treba izbjegavati tijekom posta i zašto je to važno

Ramazan 2025: 5 namirnica koje treba izbjegavati tijekom posta i zašto je to važno

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Categories

  • CELEBRITY (477)
  • CULTURE (448)
  • FASHION (1,242)
  • FOOD (475)
  • LIFESTYLE (3,257)
  • TRAVEL (498)
  • VIDEOS (422)

Recent.

Rajkot trener badmintona oduševljava sve s 20-kg vježbom s bučicom od 9 stopa pod vodom | Virusne vijesti

Rajkot trener badmintona oduševljava sve s 20-kg vježbom s bučicom od 9 stopa pod vodom | Virusne vijesti

02/07/2025
Brodolom iz 18. stoljeća pronađen na lokaciji snimanja ‘Game of Thrones’

Brodolom iz 18. stoljeća pronađen na lokaciji snimanja ‘Game of Thrones’

02/07/2025
877 – Kako se ponašate s jednorogom?

902 – 2025 Pregled: Obrambena linija Packersa treba unapređenje

02/07/2025
Tržište prehrambenih dodataka će doseći 340,7 milijardi USD do 2034. godine

Tržište prehrambenih dodataka će doseći 340,7 milijardi USD do 2034. godine

02/07/2025
Glastonbury 2025: Deset najvažnijih modnih trendova koji će proizaći iz festivala, od bikinija do mršavih šalova

Glastonbury 2025: Deset najvažnijih modnih trendova koji će proizaći iz festivala, od bikinija do mršavih šalova

02/07/2025
GlamurTV

Glamur.TV je vaš svakodnevni vodič kroz svijet glamura, ljepote i stila. Naša platforma donosi najnovije trendove i inspiraciju za ono što je ženama danas važno, uz stručne savjete i uvide naših profesionalaca.

© 2025 GlamurTV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS

© 2025 GlamurTV