Fenomen "Coregasm": Orgazam u Teretani
Uvod u "Coregasm"
U svijetu fitnesa i vježbanja, neki bi fenomeni mogli zasjeniti uobičajene norme. Među njima se ističe "coregasm", pojam koji se odnosi na orgazam izazvan fizičkom aktivnošću, posebno onom koja se fokusira na jezgru tijela. Ovaj fenomen postao je popularan nakon što je britanska influencerica Sophie Habboo otvoreno govorila o vlastitom iskustvu u teretani, nazivajući ga "coregasmom".
Sophie Habboo i Iskustvo u Teretani
Sophie Habboo, poznata po sudjelovanju u reality emisiji "Made in Chelsea", podijelila je svoje neobično iskustvo u svojem podcastu naziva "Srijedom". Tijekom razgovora s koorganizatoricom Melissom Tattam, Habboo je otkrila da je tijekom vježbanja doživjela orgazam dok je radila vježbe za trbušne mišiće. "Sjećam se da sam obavljao vježbu AB u teretani i razmišljao: ‘Što se upravo dogodilo?’", otkrila je. Ova izjava potaknula je raspravu o fenomenu koji su mnogi ljudi doživjeli, ali rijetko priznali.
Priroda "Coregasm" Fenomena
Prema riječima stručnjaka, "coregasm" je termin koji se koristi za opisivanje orgazma koji nastaje kao rezultat intenzivne fizičke aktivnosti koja uključuje core mišiće, uključujući trbušnjake, leđa i zdjelične mišiće. Dr. Debby Herbenick, sveučilišna profesorica i istraživačica seksualnosti, navodi da oko 10 posto ljudi doživljava ovaj fenomen bez obzira na spol ili razinu fizičke kondicije. Iako se "coregasm" može osjećati slično kao orgazam tijekom seksualnih odnosa, često su manje intenzivni i mogu trajati sličan vremenski period.
Kako doživjeti "Coregasm"?
Preporučene vježbe za poticanje "coregasm" fenomena uključuju vježbe koje snažno angažiraju trbušne i zdjelične mišiće. Neke od ključnih vježbi su:
- Drobljenje (crunches)
- Podizanje nogu (leg raises)
- Čučnjevi (squats)
- Viseće ravne noge (hanging leg lifts)
- Udarci kukovima (hip thrusts)
Za muškarce, vježbe poput dizanja utega, penjanja i povlačenja također mogu povećati šanse za doživljavanje "coregasm".
Reakcije i Skepticizam
Unatoč navodima i znanstvenim činjenicama, mnogi su komentatori na društvenim mrežama bili skeptični prema ideji o "coregasm". Mnogi su jednostavno odbacili koncept kao nerealističan, dok su drugi pokazali više otvorenosti prema ideji, čak sugerirajući da bi to mogao biti motiv za dolazak u teretanu. "Tražio sam znak za udaranje u teretanu i mislim da je to to," napisala je jedna korisnica interneta, sugerirajući da bi "coregasm" mogao biti nova motivacija za vježbanje.
Zaključak
Fenomen "coregasm" ilustrira kako su tjelesne reakcije tijekom tjelesne aktivnosti često složene i nepredvidljive. Uz sve veću svijest o tijelu i njegovim reakcijama na vježbu, ovaj neobičan aspekt fizičke aktivnosti počinje dobivati na pažnji. Sagledavanje ovakvih iskustava može otvoriti put ka većem razumijevanju povezanosti između fizičke aktivnosti, seksualnosti i općeg blagostanja.
