Uspon i inspiracija: Sirka Kodnar i njezina strast prema vježbanju
Aktivnosti u teretani
Raymond Noble, 79-godišnji entuzijast za fitness, jasno je da redovita tjelovježba donosi mnoge benefite, a to posebno vrijedi kada se radi o vožnji bicikla. U njegovoj teretani La Fitness u East Gwillimbury, satovi spinanja postali su mjesto okupljanja za sve generacije, od mladih ljudi do onih zrele dobi. Tokom sat vremena, sudionici se suočavaju s različitim izazovima; penju se na ‘brda’, pedaliraju s jednom nogom, a povremeno uzimaju pauze kako bi se odmorili.
Ono što izdvaja Raymondovu priču jest način na koji se treninga doživljava u kontekstu zajednice. Strast i motivacija sudionika osnažuju atmosfđu, a među njima se ističe Sirka Kodnar, koja je prepoznata kao jedan od vodećih instruktora.
Inspiracija iz osobnog primjera
U srži Sirkinog uspjeha leži njezina želja za aktivnim životom. Slavila je svoj 80. rođendan između četiri zida teretane, nastavljajući podučavati druge i dijeliti svoju ljubav prema vježbanju. "Ne vidite mnogo 80-godišnjaka u teretani", naglašava Raymond, dok govori o njezinoj posvećenosti fitnessu koja nadilazi generacijske barijere. Sue Mulvevey, jedna od polaznica, primjećuje kako Kodnar predstavlja uzor svima njima, stvarajući zajednicu u kojoj se svi potiču.
Odrastanje i putovanje
Sirka je svoju priču započela u Finskoj, odakle je došla u Kanadu kao tinejdžerica. Održavala je aktivan način života, ugrađujući skijanje i biciklizam u svoju mladost. Međutim, život u Torontu s tetkom i ujacima donio je promjene, zbog kojih je postala svjesna potrebe za fizičkom aktivnošću kada je primijetila da joj se odjeća stisnula.
Prvi susret s teretanom dogodio se u centru Vic Tanny, gdje je pronašla svoju pravu strast i započela putovanje ka fitnessu, koje će je potom voditi do natjecateljskog svijeta.
Uloga vježbanja u životu
Nakon osnivanja obitelji, Kodnar je pronašla vremena za trening u teretani, posvetivši se podizanju težina. "Vlasnik je rekao: ‘Želim da izgradite tijelo’", prisjeća se, otkrivajući kako je njezina potraga za fitnessom i sportskim natjecanjima postala integralni dio identiteta.
Uz tradicionalno vježbanje, postala je instruktorica raznih fitness programa, uključujući Aqua fitness i treninge s utezima. Bez obzira na prošle ozljede s kojima se suočila, Sirka naglašava važnost održavanja fizičke aktivnosti, a njezini treninzi pomažu joj u očuvanju zdravlja i vitalnosti.
Balansiranje života i strasti
S osamdeset godina, Sirka i dalje uspijeva organizirati svoj život oko obaveza i vježbanja. "Poludim kad ne idem u teretanu", izjavila je, naglašavajući kako bi joj bilo teško zamisliti dan bez fizičke aktivnosti. Također, izrazila je brigu za svog supruga koji se suočava s zdravstvenim problemima, ali istovremeno ostaje posvećena vlastitim fitness ciljevima.
Pozadina njezine priče ne uključuje samo teretanu. Radila je kao frizerica, i unatoč tome što je sada u mirovini, još uvijek uživa u friziranju prijatelja i obitelji. Ova raznolika paleta aktivnosti ukazuje na njezinu predanost stvaranju ispunjenog i aktivnog života, čak i u zlatnom dobu.
Inspiracija za sve generacije
Na kraju, Kodnar svima pokazuje da su godine samo broj, a strast prema vježbanju može trajati cijeli život. U njezinim očima, generacijski jaz brzo nestaje s pojavom novih entuzijasta, uključujući i 95-godišnjaka koji redovito posjećuje teretanu. Sirka Kodnar ostaje inspiracija za mnoge, podsjećajući nas da nikada nije kasno za ostvarenje svojih snova i ciljeva, bez obzira na dob.
