Fern Britton: Putovanje prema zdravlju i sreći
Fern Britton, 67-godišnja TV voditeljica i bivša zvijezda emisije "This Morning", nedavno je zasjala na društvenim mrežama dijeleći selfie iz teretane. Ovaj motivirajući trenutak, sniman dok pozira u crnim kratkim hlačama i dugačkom majicom, izazvao je brojne reakcije i podršku njenih sljedbenika. Njena poruka: "Ponovno se uspinjao nakon lijevoga poput zime", dodatno je inspirirala mnoge koji traže promjenu u svom životu.
Povratak zdravijem načinu života
Fern se odlučila vratiti svojim fitness rutinama, uključujući program "Kauč do 5K", nakon što je priznala da je tokom pandemije uslijedila nezdrava razdoblja. Tijekom lockdowna osjećala se depresivno, često ležeći u krevetu, što je rezultiralo povećanjem tjelesne težine i negativnim utjecajem na njeno opće zdravlje. "Pala sam u ovo doba indolentnosti," rekla je, objašnjavajući kako je u tom razdoblju počela s nezdravim navikama, uključujući pušenje i prekomjerno pijenje.
Potpora i inspiracija
Nakon što je podijelila svoj put na društvenim mrežama, sljedbenici su se odazvali s velikim entuzijazmom. Komentari poput "Ti si divan uzor, Fern … zaista nadahnjujući !!" i "Izgledaš nevjerojatno! Sav se naporan rad isplatio!" doprinijeli su njenom osjećaju postignuća. Sljedbenici su, očito, željeli znati njene tajne uspjeha i fitness rutine kako bi i sami postigli slične rezultate.
Nova faza života u Cornwallu
Fern je nedavno preselila u Cornwall, bježeći od užurbanog tempa života u Buckinghamshireu. U razgovoru s kolegom Jamesom Martinom, opisala je preseljenje kao "potpuno novo poglavlje" u svom životu, s osjećajem slobode kakav nije imala dugi niz godina. "Sada sam svoj šef i uživam u tome," naglasila je, označavajući svoje novo emocionalno stanje kao sretnije i ispunjenije.
Gubitak i oporavak
Osim profesionalne transformacije, Fern se suočila s osobnim gubicima koji su joj značajno promijenili život. Umrla su joj oba roditelja, a brak s kuharom Philom Vickeryjem završio je nakon 20 godina zajedničkog života. Govoreći o tom teškom razdoblju, priznala je da su joj promjene donijele brojne izazove, ali i priliku za osobni rast. "Uvijek ćemo dijeliti sjajno prijateljstvo i našu ljupku djecu," rekla je o svom bivšem suprugu, ističući važnost obiteljskih odnosa.
Mentalno zdravlje i terapija
Fern je također otvoreno govorila o svojim borbama s mentalnim zdravljem, ističući koliko je terapija bila ključna za njen oporavak. Izjavila je da je tražila pomoć nakon što je postala svjesna svog lošeg stanja, te kako joj je bilo potrebno puno mentalnog napora da se izvuče iz loših navika. "Na kraju, ponovno sam se počela osjećati u normalu," zaključila je, naglašavajući važnost samopomoći i emocionalne podrške.
Knjiga kao izraz iskustava
U svojoj novoj knjizi "The Starion I Get", koja je objavljena u studenom, Fern dijeli svoja iskustva o ‘vraćanju’ i osobnom razvoju tijekom života. Knjiga je postala platforma za njihovo dijeljenje, a njeni sladokusci i naglašavanje važnosti samopomoći i provođenja zdravih navika resoniraju s mnogima.
Fern Britton ne samo da inspirira svojim postovima na društvenim mrežama, već i svojim iskrenim razgovorima o životu, gubicima i ponovnom pronalasku sreće. Njeno putovanje je snažan podsjetnik o važnosti brige o sebi i podrške onima koji prolaze kroz slične izazove.
