• Impressum
  • About
  • Privacy Policy
  • Terms & Condition
  • Marketing i oglašavanje
No Result
View All Result
  • Login
GlamurTV
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS
No Result
View All Result
GlamurTV
No Result
View All Result
Home LIFESTYLE

Analiza najluđih liftova i teretana Bradleyja Martyna kroz znanstveni objektiv

09/03/2025
0
325
SHARES
2.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Dr. Mike Israetel i njegove kritike vježbi Bradleyja Martyna

Dr. Mike Israetel, prepoznat kao jedan od vodećih glasova u fitness industriji, poznat je po svojoj sposobnosti da analizira vježbačke rutine i pruža korisne savjete. Na svojem posljednjem istupu, datiranom 7. ožujka 2025. godine, kritizirao je pristupe u treningu popularnog fitness influencera Bradleyja Martyna. Ove kritike nisu bile usmjerene samo na Martynove metode, već su također nudile vrijedne uvide za sve koji žele poboljšati svoje vježbe.

Tko je Dr. Mike Israetel?

Dr. Israetel posjeduje doktorat u području sportskih znanosti i značajan je autoritet u svijetu fitnessa. Kao bivši natjecatelj u bodybuildingu, proslavio se kao stručnjak za vježbe i prehranu, često dijeleći svoje znanje kroz video sadržaje i članke. Njegova analiza rutina često uključuje detaljno objašnjenje biomehanike vježbi, kako bi obožavateljima pružio dublje razumijevanje procesa treninga.

Kritika vježbi Bradleyja Martyna

Bradley Martyn, popularni fitness influencer i vodič YouTube podcasta ‘Raw Talk’, poznat je po svojim izazovnim i ponekad kontroverznim treninzima. U svom video sadržaju, Martyn često eksperimentira s težinama i vježbama koje izazivaju pažnju gledatelja. Dr. Israetel je nedavno komentirao nekoliko Martynovih vježbi, ističući nekoliko ključnih aspekata njegovog treninga.

Tehnika bench pressa

Jedna od vježbi koju je Dr. Israetel posebno pohvalio jest Martynov bench press s tri ploče. Israetel se osvrnuo na kontrolu koju Martyn pokazuje tijekom izvođenja vježbe, naglašavajući kako je važno pravilno spustiti težinu. "Ovo je zapravo sjajna tehnika", rekao je, ističući da kontrolirano spuštanje težine omogućava bolje aktiviranje mišića i povećanje hipertrofije.

Virusna nesreća u teretani

Međutim, nisu sve Martynove vježbe bile bez problema. Israetel je komentirao i incident u teretani kada je Martyn doživio ozbiljnu ozljedu. Prilikom izvođenja zahtjevnog zadatka, ploča mu je pala i ozlijedila usne. Dok je kritizirao samo načine vježbanja koji su doveli do nesreće, ujedno je podijelio i pohvale za sposobnost ravnoteže koju Martyn mora posjedovati za izvođenje takvih vježbi.

Impresivni redak od 375 kilograma

U drugom dijelu analize, Israetel je dotaknuo Martynov redak od 375 kilograma s jednom rukom. Analizirajući ovu vježbu, rekao je da veće težine često onemogućavaju pravilno izvođenje pokreta. "Problem s bučicama je da postaju toliko veliki da se prestanu uklapati u normalne dijelove ljudskog tijela", pojasnio je.

Trening ruku i nogu

Mnogi treninzi u fitnessu često se fokusiraju na specifične mišićne skupine. Dr. Israetel je istaknuo da je moguće trenirati ruke svakodnevno, ali pod uvjetom da osoba ne doživljava bol ili umor od prethodnih treninga. U vezi s nogama, doveo je do važnosti pravilnog stava tijela prilikom izvođenja čučnjeva kako bi se maksimiziralo opterećenje na četveronožne mišiće.

Učenju iz različitih pristupa

Dr. Israetel također naglašava da razumevanje različitih pristupa treningu, uključujući i Martynov stil, može biti korisno. Iako se može činiti kontroverznim, postoji vrijednost u analiziranju raznih metoda kako bi se poboljšala vlastita rutina vježbanja.

U svakom slučaju, njegovi komentari i analize pružaju vrijedne uvide i pomoći će gledateljima da preispitaju svoje pristupe treningu, bez obzira na stil koji odaberu.

Previous Post

CrossFit Trening dana: 250309

Next Post

Inovacijski Proboj i Trendovi Veganskog Ženskog Mode 2025-2032

Next Post
Inovacijski Proboj i Trendovi Veganskog Ženskog Mode 2025-2032

Inovacijski Proboj i Trendovi Veganskog Ženskog Mode 2025-2032

Ekskluzivno | Gauri Khan dijeli svoj proces dizajniranja i stiliziranja doma slavnih te svoju strast prema umjetnosti

Ekskluzivno | Gauri Khan dijeli svoj proces dizajniranja i stiliziranja doma slavnih te svoju strast prema umjetnosti

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No Result
View All Result

Categories

  • CELEBRITY (493)
  • CULTURE (468)
  • FASHION (1,272)
  • FOOD (493)
  • LIFESTYLE (3,460)
  • TRAVEL (513)
  • VIDEOS (434)

Recent.

Svježa medena boja princeze od Walesa je njezina najbolja nijansa.

Svježa medena boja princeze od Walesa je njezina najbolja nijansa.

11/07/2025
Dvotjedni odmor, 1.330 eura: Većina Hrvata ostaje lokalno tijekom ljetnih praznika

Dvotjedni odmor, 1.330 eura: Većina Hrvata ostaje lokalno tijekom ljetnih praznika

11/07/2025
Grčka prednjači u turističkoj intensitetu u Europi – Hrvatska Jadranska obala među najboljim destinacijama

Grčka prednjači u turističkoj intensitetu u Europi – Hrvatska Jadranska obala među najboljim destinacijama

11/07/2025
Koju hranu jesti duže?: 7 Superfoods koji pomažu znanstvenicima u očuvanju oštrijeg mozga u 70-im godinama

Koju hranu jesti duže?: 7 Superfoods koji pomažu znanstvenicima u očuvanju oštrijeg mozga u 70-im godinama

11/07/2025
Pobjednici Filmfare Awards Marathi 2025: Potpuni popis

Pobjednici Filmfare Awards Marathi 2025: Potpuni popis

10/07/2025
GlamurTV

Glamur.TV je vaš svakodnevni vodič kroz svijet glamura, ljepote i stila. Naša platforma donosi najnovije trendove i inspiraciju za ono što je ženama danas važno, uz stručne savjete i uvide naših profesionalaca.

© 2025 GlamurTV

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • FASHION
  • CELEBRITY
  • CULTURE
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • FOOD
  • VIDEOS

© 2025 GlamurTV