Priopćenje za medije: srijeda, 7. siječnja 2026
Zaklada Heart poziva ljude da zaštite svoje srce jer toplinski val izlaže ranjive skupine riziku
Zaklada Heart, važna institucija za javno zdravstvo, apelira na sve koji su u riziku od srčanih bolesti da budu posebno oprezni tijekom predstojećeg toplinskog vala.
Uzimajući u obzir prognoze ekstremnih temperatura koje se u nekim dijelovima očekuju između 30°C i 40°C, vrlo je važno unaprijed planirati mjere zaštite za svoje srce.
Utjecaj vrućine na zdravlje srca
Profesor Garry Jennings, glavni medicinski savjetnik Zaklade Heart, naglašava da visoke temperature mogu značajno opteretiti srce. Također, tijekom toplinskih valova, često bilježimo porast smrtnih slučajeva povezanih sa srčanim bolestima.
“Kada temperature porastu, srce radi napornije kako bi tijelo održalo temperaturu”, objašnjava profesor Jennings. “Ova dodatna napetost može dovesti do ozbiljnih problema, posebno za one najranjivije.”
Tko je najranjiviji?
Grupa koja je najosjetljivija na srčani stres tijekom vrućina uključuje:
- Odrasle osobe starije od 65 godina
- Osobe s postojećim srčanim bolestima ili visokim krvnim tlakom
- Bebe i mala djeca
- Trudnice
- Osobe s kroničnim bolestima, poput problema s bubrezima
- Osobe koje su društveno izolirane
Priprema za vruće vrijeme
Dr. Georgia Chaseling, koja se bavi utjecajem okoliša na kardiovaskularni sustav, naglašava važnost pripreme za vruće vrijeme. “Vrućina počinje utjecati na tijelo prije nego što postane ekstremna, pa je ključno pravovremeno se pripremiti”, kaže dr. Chaseling.
Lagane aktivnosti, poput vrtlarstva ili kuhanja, mogu uzrokovati napor za tijelo tijekom vrućih dana, stoga je najbolje izbjeći te aktivnosti u najtoplijem dijelu dana.
Savjeti za zaštitu srca
Postavljanje klime na temperaturu između 25-27°C može pomoći u smanjenju troškova energije, a korištenje ventilatora uz klima uređaj može pružiti dodatnu udobnost. Osobe bez klima uređaja trebale bi se informirati o hladnijim mjestima kao što su knjižnice ili trgovački centri.
Profesor Jennings savjetuje: “Hidratacija, rashlađivanje i provjeravanje stanja najugroženijih osoba mogu biti ključni koraci za očuvanje zdravlja. Ako primijetite simptome poput nesvjestice, nedostatka daha, vrtoglavice ili bolova, važno je odmah potražiti pomoć.”
