Lauren Goodger započinje novo poglavlje u 2023. godini
Lauren Goodger, poznata britanska televizijska ličnost, odlučila je preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem i oblikom tijela na početku nove godine. Uočena je kako napušta teretanu u Essexu, gdje se aktivno posvetila novogodišnjem režimu vježbanja. S obzirom na njezine ranije borbe s težinom i promjene u stilu života, ova transformacija izaziva znatiželju i podršku javnosti.
Obraćanje vlastitom tijelu
Nakon što je otkrila svoju vrlo ekstremnu metodu mršavljenja, koja uključuje brutalno 23-satno post, Lauren je očigledno odlučila otkloniti sve sumnje o svojim trenutačnim ciljevima. Njezin trud se vidi i u njenom izgledu. Sporting crnu trenirku, bijelu bomber jaknu i udobne UGG papuče, izgleda je opušteno i uspravno, dok se proteže nakon iscrpljujućeg treninga.
Odsustvo šminke i prirodni izgled
Zanimljivo je da je Lauren često viđena bez šminke, što dodatno naglašava njezinu predanost prirodnosti i autentičnosti. Kupaći stil i svezana kosa u neurednu punđu ukazuju na njezinu opuštenu osobnost – nešto što mnogi pratioci smatraju privlačnim.
Fokus na prehranu
Na društvenim mrežama, Lauren dijeli svoje svakodnevne obroke kao dio svoje nove prehrambene rutine. Nakon 23-satnog posta, njezin prvi obrok često uključuje zdravu kombinaciju tunjevine, crvenog luka i batata. Uz naglasak na zdravu prehranu, Lauren je izjavila i da ne namjerava slijediti bilo kakve prehrambene režime bez stručnog savjeta, nadajući se da će povratiti svoja “bikini tijela” iz prošlosti.
Otvorena borba s težinom
Ova televizijska ličnost otvoreno govori o svojim borbama s težinom i o tome kako joj je dosadilo vidjeti svoje obline. Ranije je izjavila da želi postati “stvarno mršava” i kako je njezin cilj dostići ideal koji smatra privlačnim. Nekoliko mjeseci unazad, Lauren je progovorila o svojim svakodnevnim navikama, uključujući i to kako obično doručkuje kavu, a ručak sastavlja od tune i salate.
Ugljikohidrati i “guilty pleasures”
Lauren je također otkrila svoje “guilty pleasures” kada je riječ o hrani, posebno kada se treba oporaviti od mamurluka, kada se oslanja na brzu hranu kao što je hamburger ili jednostavni čaj i tost. Njena ljubav prema indijskoj hrani jasno je istaknuta, iako se nikada ne može nositi s ljutim začinima.
Inspirtacija iz prošlosti
Na početku godine, Lauren je podijelila povratnu fotografiju iz prošlih vremena, izražavajući želju da se vrati svom starom izgledu. Stajala je u neonskoj ružičastoj odjeći, očigledno samouvjerena dok je pokazivala svoje zategnuto tijelo pred zalaskom sunca. Ovaj trenutak osnažuje njenu odlučnost da se vrati u formu i ispuni svoje ciljeve.
Preobrati životnog stila
Upravo kroz svoje javne objave i rasprave o prehrambenim navikama, Lauren ukazuje na to kako je promjena stila života od vitalnog značaja. Ona ne samo da se fokusira na fizički izgled, već i na opći osjećaj zdravlja holističkim pristupom. S njenim odabirom hrane i vježbanja, ona pokušava pronaći ravnotežu koja joj odgovara.
Laurenina priča predstavlja putovanje prema samoprihvaćanju i zdravlju, a njeni obožavatelji s nestrpljenjem prate svaki korak ovog izazova.
