Iznenađujuća istina o ‘Coregasmu’
U svijetu gdje su novi izrazi o izvanrednim iskustvima u teretanama sve prisutniji, jedan fenomen izmiče pažnji mnogih—‘coregasm’. Ova neobična kombinacija riječi znanstvenici i fitness entuzijasti koriste za opisivanje orgazmičkih osjećaja koji se mogu doživjeti tijekom intenzivnih vježbi usmjerenih na trbušne mišiće.
Što je točno ‘Coregasm’?
Coregasm se javlja tijekom izvođenja teških vježbi koje aktiviraju jezgru tijela. Taj izraz u osnovi opisuje fenomen gdje umorni mišići trbuha i zdjelice doživljavaju stimulaciju koja može rezultirati osjećajem koji nalikuje orgazmu. Ovo iskustvo je zanimljivo jer se odvija bez ikakvih seksualnih misli ili podsticaja, što ga čini potpuno aseksualnim.
Izgleda da nepravilno korištene mišićne skupine i način na koji se tijelo kreće tijekom vježbanja značajno doprinose ovom neobičnom doživljaju. Iako se coregasm najčešće pojavljuje kod žena, mogu ga doživjeti i muškarci, a zanimljivo je da neki čak mogu doživjeti ejakulaciju, čak i bez erekcije.
Istraživanje fenomena
Unatoč njegovoj egzistenciji već dugi niz godina, znanstvenici još uvijek ne mogu potpuno objasniti zašto se coregasm događa. Predpostavlja se da faktori poput individualne anatomije, emocionalnog stanja i razine mišićne snage igraju ključnu ulogu. Ova tema postala je predmet rasprava u raznim znanstvenim krugovima, ali ona ne prestaje biti intrigantna i izvan akademskih studija.
Iskustvo Sophie Habboo
Sophie Habboo, influencerica i podcasterica, otvorila je vrata raspravi o ovom fenomenu tijekom jednog od svojih podkasta. Govoreći o svom vlastitom iskustvu, sjetila se trenutka kada je radila intenzivan trening trbušnih mišića: "Bila sam u teretani u Newcastleu i najednom sam pomislila: ‘Što se upravo dogodilo?’" Njena otvorenost dodatno je skrenula pažnju na ovu neobičnu pojavu, a mnogi su slušatelji ostali iznenađeni.
U razgovoru s kolegicom podcastericom Melissom Tattam, Sophie je dodatno opisala svoje iskustvo kao “drugačiji tip orgazma” koji dolazi s intenzivnim naporom. Pozivajući svoje pratitelje da okušaju sreću, preporučila je usredotočenje na vježbe koje aktiviraju jezgru tijela.
Kako postići ‘Coregasm’?
Za sve one koji su znatiželjni i žele isprobati kako do živjeti coregasm, stručnjaci predlažu nekoliko učinkovitih vježbi. Među njima su podizanje nogu, čučnjevi, potisci kuka, daske, pa čak i Kegelove vježbe, koje su posebice korisne za jačanje mišića zdjeličnog dna. Uključivanje 20-30 minuta kardio vježbi na početku treninga može dodatno potaknuti seksualno uzbuđenje i želju, što može povećati vjerojatnost doživljavanja ovog fenomenu.
S obzirom na sve veću popularnost fitnessa i svijesti o tjelesnom zdravlju, ‘coregasm’ se čini kao još jedan intrigantan aspekt tjelesne aktivnosti. Možda ćete se i vi iznenaditi kad shvatite da intenzivan trening donosi ne samo fizičku korist, već i nepredvidive osjećaje koji nadmašuju očekivanja.
