Jutarnja rutina Manushi Chhillar: Tajne blistave i zdrave kože
Manushi Chhillar, bivša Miss svijeta i talentirana bollywoodska glumica, nedavno je na svom YouTube kanalu otkrila svoju jutarnju rutinu njege kože. U ovom inspirativnom videu, ona dijeli svoje nekonvencionalne navike hidratacije i jednostavne, ali učinkovite savjete za njegu kože, koji su ljubitelje ljepote potaknuli na razmišljanje o vlastitim rutinama.
Koraci jutarnje rutine
1. Nježno ispiranje lica
Manushi započinje jutro ispiranjem lica isključivo vodom, bez upotrebe jakih sredstava za čišćenje. Ova praksa omogućava očuvanje prirodnih ulja tijekom noći, što je ključno za suhe tipove kože. Ove preporuke dolaze iz vlastitih iskustava, a njezin savjet o sušenju umjesto trljanja kože smanjuje iritaciju i oštećenje, promovirajući zdraviji izgled.
2. Primjena maske od meda
Maska od meda je vrhunac njezine rutine. Ovaj čarobni sastojak ne samo da dubinski hidratizira, već i posvjetljuje kožu. Enzimi meda nježno ljušte mrtve stanice, dok antibakterijska svojstva pomažu u borbi protiv akni, čineći ga savršenim izborom za one koji traže blistavu kožu.
3. Napitak s hidrogeniranom vodom
Dok maska od meda djeluje, Manushi priprema hidrogeniziranu vodu koju koristi kao prvi unos tekućine u dan. Ova voda poznata je po svojim antioksidativnim svojstvima i protuupalnim učincima, koji poboljšavaju hidrataciju i pomažu u smanjenju oksidativnog stresa. Rezultat je sjajnija i zdravija koža.
4. Ozonirani glicerin prije treninga
Prije odlaska u teretanu, Manushi koristi sloj ozoniranog glicerina. Ovaj sastojak pruža hidrataciju bez komedogenih učinaka, što ga čini idealnim za sve tipove kože, uključujući one sklone aknama. Ozon djeluje na melanin, smanjujući pigmentaciju i poboljšavajući elastičnost kože.
5. Specijalni jutarnji napitak
U svojoj jutarnjoj rutini, Manushi miješa skuplje sastojke poput jabučne i askorbinske kiseline, kalijevog klorida i joda, što poboljšava energiju i čistoću kože te kontrolira upale. Ovi sastojci sinergijski djeluju na poboljšanje tonusa kože i pružaju dodatnu zaštitu od slobodnih radikala.
6. Obrok prije treninga
Održavajući svoj pristup jednostavnim, Manushi se odlučuje za dal i rižu, uz dodatak gheeja. Ova kombinacija složenih ugljikohidrata i zdravih masti pomaže u održavanju stabilnosti šećera u krvi i pruža dovoljnu energiju za vježbanje.
7. Čarolija hidratantne kreme nakon treninga
Nakon vježbanja, Manushi se osvećuje ritualu hidratacije koji uključuje masažu lica i nanošenje kreme za njegu područja oko očiju. Ova rutina ne samo da opušta um, već pomaže i u održavanju elastičnosti kože.
8. Neophodna krema za sunčanje
Na kraju, Manushi nikada ne zaboravlja na kremu za sunčanje. Ova navika, koju je stekla na koledžu, ključna je za zaštitu od UV oštećenja i sprječavanje preranog starenja. Uz to, krema za područje oko očiju ciljano djeluje na fine bore, čuvajući dugotrajan blistav izgled.
Prirodne blagodati
Manushi Chhillar ne samo da promovira posebne proizvode, već se također oslanja na prirodne sastojke. U svojoj rutini naglašava važnost hidratacije, upotrebu maski s medom i pristupačnu njegu koja se može prilagoditi svakodnevnom životu. Ova rutina uključuje sve, od meditacije do skrbi o koži, a sve je usmjereno na postizanje zdrave, blistave kože.
Uz Manushine savjete, svatko može započeti dan s pozitivnom energijom i osvježenom kožom. Bez obzira na to jeste li novi u svijetu njege kože ili tražite načine kako poboljšati svoju rutinu, njezina jednostavna pravila i pristupi nude odličan okvir za svakoga.
