Kako urediti savršenu kućnu teretanu

U današnje vrijeme, kada je užurban način života čest, mnogi od nas traže načine kako ostati aktivni, a da pritom ne moramo napustiti udobnost svojih domova. Izlazak na trening često može biti izazovan, pa je opremanje vlastite kućne teretane odlična ideja. U ovom članku ćemo istražiti najbolju opremu za kućnu teretanu koja će poboljšati vašu fizičku kondiciju, ali i omogućiti vam da vježbate bez stresa.

1. Traka za trčanje

Urevo ispod trkačke staze

Ova kompaktna traka za trčanje idealna je za one koji žive u manjim prostorima. Dimenzije kada se presavije iznose 48 inča u dužinu, 26 inča u širinu i 5,5 inča u visinu, što je čini lako prenosivom i skladištivom. Opremljena je s 12 unaprijed postavljenih programskih načina vježbanja, omogućavajući vam da pratite napredak na LCD zaslonu. Savršena za trčanje ili hodanje, trenutno je dostupna uz popust od 15%.

Nordictrack T serija trkačka staza

Iako je nešto skuplja, Nordictrack T serija nudi razne značajke, uključujući mogućnost streamanja vježbi uživo i na zahtjev koje vode profesionalni treneri. Uz doživotnu garanciju okvira i pokrivača motora, ova traka ima više od 24.000 recenzija s pet zvjezdica. Dostupna je uz popust od 21%.

2. Oprema za hodanje i trčanje

Upreign 3-u-1 prijenosni jastučić za hodanje

Ovaj inovativni hodač može se koristiti kao traka za trčanje, ali i kao hodalica ispod radnog stola. S gotovo savršenom ocjenom od 4,9 zvjezdica, ovo je proizvoda kojeg vrijedi uzeti, trenutno po cijeni ispod 100 USD.

3. Oprema za trening snage

Merach podesivi stroj za pomoć čučnju

Za ljubitelje treninga snage, ovaj stroj za čučanj dolazi s tri nivoa otpora i pruža izvrstan trening snage. Idealan je za sve, od početnika do naprednih vježbača. U prodaji je sa sniženjem cijene od 130 USD.

Power Up pomoćni bendovi

Ovi otporni bendovi su izuzetno popularni među korisnicima koji traže izdržljive i kvalitetne proizvode. S različitim razinama otpora, predstavljaju savršenu podršku za vježbe otpora. Dostupni su za manje od 35 dolara.

4. Utezi

Podesivi set bučica

Ova podesiva bućica može se lako prilagoditi sa samo jednim pritiskom na dugme, omogućavajući promjene težine sa lakoćom. S težinama od dva do pet kilograma, idealne su za raznovrsne vježbe, a trenutno ih možete nabaviti uz 33% popusta.

Vatrene dejustirane bučice

Ako tražite teže bučice, ovaj set pruža opciju težine koja se može prilagoditi od 20 do 90 kilograma, što ga čini svestranim. Osim velike fleksibilnosti, korisnici ističu jednostavnost skladištenja kao jednu od glavnih prednosti.

5. Kardiovaskularna oprema

Cubii Jr1 ispod stola eliptično

Ako nemate priliku koristiti tradicionalnu opremu, eliptična sprava koju možete koristiti dok sjedite na radnom mestu omogućava dodavanje pokreta u vašu dnevnu rutinu. Sa više od 12.000 recenzija s pet zvjezdica, ovaj eliptični uređaj je Amazonov izbor i trenutno je dostupan uz 38% popusta.

Oprema za razne tipove treninga

Raznovrsnost opreme omogućava vam da postavite personaliziranu rutinu koja zadovoljava vaše specifične ciljeve, bilo da je riječ o mršavljenju, jačanju ili općem fitnessu. Bez obzira na to što odabrali, ne zaboravite se posavjetovati s trenerom ili stručnjakom za fitness kako biste maksimalno iskoristili svoju opremu i postigli optimalne rezultate.

Ove opcije osiguravaju da ćete pronaći nešto što odgovara vašim potrebama i stilu vježbanja, čak i ako vežbate kod kuće.