Od pištolja za masažu i deka za saunu do hladnih kada i alata za oporavak bez tehnologije: Vodič za izgradnju oaze nakon vježbanja
U današnjem brzom svijetu, sve više ljudi prepoznaje važnost oporavka nakon vježbanja, ne samo za postizanje boljih rezultata, već i za održavanje sveukupnog zdravlja. Teretane su se počele usmjeravati na ponudu luksuznih prostora za oporavak, a sada možemo ta iskustva učiniti dostupnima i kod kuće. U ovom članku istražujemo razne alate i opremu koji će vam pomoći u stvaranju savršenog prostora za oporavak.
Vrhunski proizvodi za oporavak nakon vježbanja
Najbolji pištolj za masažu: Rally orbitalni masažer
Cijena: 399 dolara (sniženo s 499 dolara, 20% popusta)
Rally orbitalni masažer je jedan od najnovijih tehnoloških proboja koji pomaže u opuštanju napetih mišića. Njegovi rotirajući masažni nastavci omogućuju dublje prodiranje u mišiće, što rezultira efikasnijim oporavkom i smanjenjem bolova.
Luksuzni paket oporavka: HigherDose x Hyperice Recovery Bundle
Cijena: 1636 dolara (sniženo s 2338 dolara, 30% popusta)
Ova suradnja između dva popularna brenda omogućava vam da doživite limfnu masažu i terapiju crvenim svjetlom u udobnosti svog doma. Paket uključuje sve što je potrebno za opuštanje i regeneraciju, uključujući najprodavaniji proizvodi koji koriste najnoviju tehnologiju.
Vibracijska ploča: LifePro Rumblex Pro
Cijena: 399,99 dolara (sniženo s 499,99 dolara, 17% popusta)
Ova vibracijska ploča može se koristiti kako za oporavak tako i za vježbanje cijelog tijela. Ugrađeni Bluetooth zvučnici omogućuju vam da uživate u omiljenoj glazbi dok se opuštate ili vježbate.
Preporučeni alati za masažu
Kotači za masažu: Chirp Wheel XR 3 paketa
Cijena: 110,49 dolara (sniženo s 129,99 dolara, 15% popusta)
Ovi inovativni kotači za masažu omogućavaju vam da ciljate napetosti u mišićima leđa, vrata i ramena, pružajući vam daljnju podršku u oporavku od napora. Njihov jedinstveni dizajn otvara put za učinkovitiju masažu bez opasnosti od ozljeda kralježnice.
Hlađenje i regeneracija
Hladna kada: Pod Company Ice Bath Bundle
Cijena: 130 dolara (sniženo s 200 dolara, 35% popusta)
Hladne kupke su postale sve popularnije za obnovu mišića nakon intenzivnog treninga. Ovaj prijenosni paket uključuje sve što vam je potrebno za brzo postavljanje vlastite hladne kada, pružajući vam lako rješenje za regeneraciju.
Dnevni elektroliti: Thorne Dnevni elektroliti
Cijena: 39 dolara
Elektroliti su ključni za održavanje ravnoteže tekućina u tijelu i podržavaju energiju stanica. Ovaj dodatak je nezamjenjiv za svakog sportaša koji želi maksimalno iskoristiti svoj oporavak.
Opuštanje i meditacija
Rezonantna lampa: Ohm Health Rezonantna lampa
Cijena: 249 dolara (sniženo s 350 dolara, 101 USD popusta)
Ova lampa stvara savršenu atmosferu za meditaciju i opuštanje, analizirajući vaš ritam disanja i prilagođavajući svjetlost i zvuk prema potrebama vašeg tijela.
Infracrvena sauna: Lit Method InfraPod
Cijena: 999 dolara (sniženo s 1199 dolara, 200 USD popusta)
Prijenosna infracrvena sauna omogućuje vam da se znojite i opuštate gdje god se nalazili. Ova sauna dolazi s niskim EMF panelima koji osiguravaju sigurno i ugodno iskustvo.
Zaključak
Stvaranje vlastite oaze za oporavak kod kuće ne mora biti skupo ni komplicirano. Uz razne dostupne alate i opremu, možete optimizirati svoje procese oporavka i poboljšati svoje rezultate. Bez obzira na vaš budžet ili veličinu prostora, postoji rješenje koje će zadovoljiti vaše potrebe. Korištenjem ovih proizvoda možete uživati u luksuzu wellnessa u vlastitom domu.
