Na koje mišiće djeluju zgibovi – stručnjaci objašnjavaju pomicanje tjelesne težine
Povlačenje: Snaga kroz vlastitu tjelesnu težinu Što je povlačenje? Povlačenje ili zgib (pull-up) je vježba koja se često smatra testom snage gornjeg dijela tijela. Ova jednostavna, ali izuzetno učinkovita vježba...
Read moreDetails












