Zašto muškarci stariji od 40 godina biraju metodu treninga ‘2-2-2’ za jačanje snage
Trening s Metodom 2-2-2: Minimalizam za Maksimalne Rezultate Uvod u Metodu 2-2-2 Kako starimo, često primjećujemo da se naš pristup treningu mora prilagoditi. Iako su u mladosti naporni treninzi s...
Read moreDetails











