Shikhar Dhawan i Sophie Shine intenzivne sesije teretane postavljali su velike ciljeve fitnessa – postići svoju snažnu rutinu vježbanja.
New Delhi: Bivši indijski kriket Shikhar Dhawan i njegova nova djevojka Sophie Shine postavljaju ozbiljne ciljeve u fitnessu. Ovaj popularni par unutar kriket zajednice pokazuje da oni koji vježbaju zajedno, ostaju zajedno. Na nedavnom postu na Instagramu, Sophie je podijelila njihovu zajedničku sliku kako poziraju ispred ogledala u teretani, dok se trude očuvati svoju kondiciju.
Shikhar i Sophie svakodnevno započinju svoju jutarnju rutinu vježbanja. Osim što se zajedno aktivno bave sportom, Sophie je odlučila dokumentirati njihove napore. Par se trudi ne propustiti rano jutro sa suncem i svježim zrakom, naglašavajući važnost vježbanja za mentalno i fizičko zdravlje.
Inspirirani Shikhar Dhawan i Sophie Shine? Evo zašto bi parovi trebali raditi zajedno
- Zajedno kao par ima niz prednosti, uključujući povećanje kondicije i zadovoljstva u vezi.
- Poboljšana motivacija, komunikacija i intimnost ključni su aspekti koji se razvijaju kada parovi vježbaju zajedno.
- Aktivnosti vježbanja nadilaze puku fizičku aktivnost i jačaju emocionalne veze.
- Parovi koji zajedno postavljaju ciljeve fitnessa stvaraju osjećaj partnerstva i timskog rada.
- Zajedničko vježbanje potiče proizvodnju endorfina, hormona sreće koji pridonosi općem blagostanju.
- Postavljanje zajedničkih fitness ciljeva može smanjiti razinu stresa i poboljšati emocionalno zdravlje.
- Vježba je učinkovit način za ublažavanje stresa, a kada se provodi u paru, rezultati osjećaja sreće su pojačani.
- Shikhar Dhawan i Sophie Shine u svojoj su posljednjoj teretanskoj avanturi podijelili selfie nakon treninga, pokazujući svoju predanost zajedničkim ciljevima.
