Ashton Hall i njegova viralna jutarnja rutina
U svijetu društvenih mreža, Ashton Hall postao je sinonim za ekstremnu motivaciju i inovativne jutarnje rutine. Ovaj fitness influencer i motivator privukao je užurbanu pažnju više od 10 milijuna pratitelja svojim neobičnim pristupom svakodnevnom životu. Njegova jutarnja rutina, koja započinje već u 3:56 ujutro, postala je viralna i izazvala je brojne komentare, kako pozitivne, tako i negativne.
Kako izgleda jutro Ashton Halla?
Jutarnja rutina Ashton Halla je prava pomaknutost. Od trenutka kada se probudi, njegove aktivnosti su fokusirane i intenzivne, a sastavljene su od 68 pomno isplaniranih koraka. Evo kako izgleda prosječno jutro:
-
Probudi se s ustima i trakom za nos (3:56): Ova neobična navika postavlja ton za njegov jutarnji ritual. Traka za nos navodno pomaže u filtriranju prašine dok spava, ali znanstvena podrška ovoj tvrdnji ostaje upitna.
-
Oralna higijena i hidratacija (03:57 – 4:00): Ashton odmah nakon buđenja obraća pažnju na njegu zuba i hidrataciju, pijući bocu vode poznate marke Saratoga.
-
Vježbe i meditacija (4:20 – 4:36): Njegova rutina uključuje push-upove i čitanje Biblije, što sugerira da započinje dan s mentalnom i tjelesnom snagom.
-
Pripreme za ledenu kupku (5:45 – 5:49): Ovaj dio rutine izaziva najviše pažnje; Hall stvara ledenu kupku i uranja glavu u vodu s limunovim sokom.
-
Uređenje i vožnja (6:00 – 8:21): Nakon tuširanja, odlazi u teretanu i vozi se svojim Mercedes-Benz G-vagonom, uživajući u zdravim navikama.
- Doručak i društvene mreže (9:00 – 9:19): Hall svoj doručak kombinira s aktivnostima na Instagramu, pružajući inspiraciju svojim pratiteljima dok se hrani.
Kritika i kontroverze
Unatoč privlačenju pažnje svojim virulentnim sadržajem, Ashtonova rutina nije prošla neosvojena. Mnogi stručnjaci kritizirali su njegove metode. Primjerice, ideja o korištenju kore banane za njegu kože nema znanstvene dokaze, što dovodi u pitanje učinkovitost njegovih rituala.
Osim toga, upotreba trake za nos može predstavljati zdravstvene rizike, uključujući otežano disanje. Čini se da ovakve metode privlače pažnju, ali stručnjaci savjetuju oprez prije nego što ih slijedimo.
Marketinški genij
Unatoč kontroverzama, Ashton Hall je neosporni marketinški genij. Njegova sposobnost stvaranja viralnog sadržaja – s milijardama pregleda u samo mjesec dana – potvrđuje njegovu strategiju. Njegovi videozapisi često sadrže elemente humora i ludosti, što ih čini zabavnim i pamtljivim.
Na kraju, postavlja se pitanje: je li Hall samo influencer s neobičnim jutarnjim ritualom ili je njegov pristup moderni oblik motivacije koji potiče ljude na razmišljanje izvan okvira? Dok se kritičari slažu da mnoge njegove metode nisu znanstveno potkrijepljene, publika ga i dalje prati zbog njegove sposobnosti da donese energiju i izazove konvencionalna shvaćanja jutarnje rutine.
U svijetu gdje su jači i brži uvijek traženi, Ashton Hall pruža nam uvid u krajnju ekstremnost koja, unatoč kontroverzama, privlači pažnju i potiče razgovor.
