Trebam li poslati poruku bivšem? Savjeti i razmatranja

Uvod

Prekid veze, koliko god bio bolnu lekciju, često donosi pitanja koja nas muče. Bez obzira na to jeste li se družili mjesecima ili godinama, prekid može ostaviti emocionalne ožiljke koji nas potiču na razmišljanje o obnovi komunikacije s bivšim partnerom. No, je li to prava odluka? Krenimo od samog početka.

Zašto osjećate poriv da pošaljete bivšem

Postoji mnogo razloga zbog kojih možete osjetiti potrebu da se obratite bivšem partneru. Mnogi ljudi se bore s osjećajem usamljenosti i ne mogu prestati razmišljati o nekome tko im je bio važan. Drugima, pak, teško je pustiti nekoga koga su voljeli, jer se plaše samote ili ponovne uspostave veze s nekim novim. Prema stručnjaku, Fran Walfish, učenje puštanja često zahtijeva aktivno kretanje naprijed, uključujući pokušaj izgradnje novih odnosa.

Je li slanje poruka bivšoj ikad dobra ideja?

Kada je u pitanju slanje poruka bivšem, situacija ovisi o specifičnim okolnostima. Samo vi i bivši razumijete vašu povezanost i način na koji se prekid odrazio na vas. U nekim slučajevima, obnova komunikacije može pomoći u zatvaranju, dok u drugim može donijeti dodatne emotivne boli. Ključno je da svatko preispita svoje namjere i procijeni hoće li takva komunikacija biti korisna ili će produžiti patnju.

Kada biste trebali poslati tekst bivšem

Preporučuje se da se poruka bivšem šalje samo kada se vide jasni znakovi mogućnosti pomirenja. Ako bivši pokazuje iskrenost i kajanje zbog ranijih postupaka, to može biti dobar trenutak da se obnovi komunikacija. Osim toga, važno je osluškivati svoje emocionalno stanje i čekati trenutak kada se osjećate spremno.

Koliko dugo biste trebali pričekati?

Vrijeme čekanja prije nego što pošaljete poruku ne bi trebalo biti određeno strogim rokovima. Ako se osjećate dobro, slobodno se obratite bivšem. Ključ je u preuzimanju odgovornosti za vlastite osjećaje bez očekivanja da će odgovor biti onakav kakav priželjkujete.

Kada ne biste trebali slati poruku bivšem

Postoji nekoliko situacija u kojima je najbolje izbjeći slanje poruka bivšem. Ako je vaš bivši u novoj vezi, takva poruka može biti neprimjerena i nepotrebna. Ovo je vrijeme kada treba prihvatiti da je veza završila i početi proces ozdravljenja. Također, važno je izbjeći kontakt kada ste emocionalno ranjivi ili pod utjecajem alkohola, jer takvo stanje može dovesti do impulzivnih odluka koje ne donose nikakvu korist.

Što reći ako vam se bivši javi

Kada se odlučite kontaktirati bivšeg, pripazite na reakcije. Očekujte da bi komunikacija mogla biti teška, budući da su emocije još uvijek svježe. Važno je prije slanja poruke postaviti vlastite granice i biti spreman na različite ishode.

5 pitanja koja si trebate postaviti prije slanja ex-a

1. Kakav se odgovor nadaš?
   Razmislite o tome što očekujete da će se dogoditi. Jeste li spremni na različite rezultate?

2. Kako će se osjećati odgovor osim željenog?
   Važno je razmisliti o mogućim negativnim reakcijama.

3. Kako ćete se osjećati ako uopće ne dobijete odgovor?
   Morate biti spremni na činjenicu da možda neće uzvratiti vašu poruku.

4. Hoće li primanje teksta od vas uzrokovati da osjećaju štetu?
   Razmislite o tome kako vaša komunikacija može utjecati na njihovu emocionalnu situaciju.

5. Je li obostrano korisno da vas dvoje trenutno govore?
   Pitanje o korisnosti komunikacije ključno je za procjenu ispravnosti odluke.

Zaključak

Svi ovi aspekti mogu vam pomoći u donošenju odluke o tome trebate li se obratiti bivšem partneru. Prepoznajte svoje motivacije i emocije, i budite otvoreni prema situaciji, čime ćete si olakšati proces ozdravljenja.