Sophie Choudry: Godišnje Resetiranje u Alpa
Svake godine, kad se buka i gužva grada počnu osjećati neizdrživo, Sophie Choudry pronalazi svoje utočište u mirnom selu na jezeru u južnoj Austriji. “Doslovno je tiho,” izjavljuje. “Možete piti vodu ravno iz slavine. Čini mi se da je zrak čišći od svega što sam ikada udahnuo.” Ova glazbenica i televizijska osoba već sedam godina posjećuje medicinsku wellness kliniku VIVAMAYR, smještenu u predivnom gradiću Maria Wörth, koji je kao iz razglednice.
VIVAMAYR: Oaza Zdravlja
Ova klinika postala je Choudryina ritualna destinacija od 2017. godine, kada je započela svoje putovanje kako bi se nosila s problemima koji su prijetili njenoj karijeri. “Počela sam ići kad sam se suočila s užasnim refluksom kiseline zbog kojeg sam izgubila glas,” objašnjava. “Biti pjevačica, to je bilo zastrašujuće. Ali kad sam stigla tamo, shvatila sam da jedem puno hrane na koju sam bila intolerantna. Jednom kad sam to promijenila, doslovno mi je promijenilo život.”
Choudryjeva Rutina Resetiranja
U VIVAMAYR-u, Choudry slijedi rigoroznu rutinu koja uključuje:
- Buđenje u 6 sati ujutro
- Bez kofeina, šećera, glutena ili alkohola
- Aquabiciklizam i pilates
- Icarus VR trening (vježba simulacije leta)
- Hipoksi (visinski) trening za obnovu stanica
- Mineralne infuzije i tretmani osteopatijom
- Rana večera, svjetla se gase do 21 sat
Njezina rutina nastavlja se gdje se gosti odriču stresa i uzbuđenja gradskog života u zamjenu za mudre navike usmjerene prema zdravlju. “Ustajete do šest, posljednji obrok pojedete do 18.30, a do devet ste spremni pasti u nesvijest,” kaže Choudry.
Životni Stil i Povratak Prirodi
Sophie naglašava kako austrijski način života igra ključnu ulogu u njezinoj dobrobiti. “Svi idu biciklom ili veslaju na posao, voda je dovoljno čista da se može piti iz slavine i nema buke, čak ni prometa,” dodaje. “Nakon dana tišine, povratak na dandiya događaj s 10.000 ljudi bio je pravi šok za sustav.”
Istraživanje Okoline
Nakon boravka u VIVAMAYR-u, Sophie uživa istražujući lokalne znamenitosti, poput Veldena, gradića koji se često opisuje kao austrijski Monako. “Ljeti su jahte vani, restorani vrve,” ističe. “Moj izbor uključuje hotel Falkensteiner Schloss, bivši dvorac s barom koji gleda na jezero, restoran Rose i Fischerhaus Moosburg koji poslužuje ribu svježu iz jezera.” Ovaj opušteni životni stil savršeno se uklapa u njezinu potragu za ravnotežom.
Omiljeni Ritual
Na kraju svog boravka, Choudry uživa u jednostavnom ritualu — tihoj jutarnjoj šetnji uz vodu prije leta kući. “Samo ja, jezero i tišina. Tada znam da je moje resetiranje završeno,” zaključuje.
Putna Potrepština
Za svoje putovanje, Sophie uvijek ponesu nekoliko nezaobilaznih predmeta:
- Preveliki šal i trenirka u ručnoj prtljazi
- AirPods i iPad s unaprijed preuzetom emisijom
- Minijaturni pribor za njegu kože
- Domaće pakirane zdrave grickalice
Kako bi saznali više o njenim iskustvima i stilu života, preporučuje se posjetiti tiskano izdanje časopisa The Hollywood Reporter India za studeni 2025.
