Umjetna inteligencija transformira teretanske treninge u Kaliforniji

Umjetna inteligencija (AI) postaje sve prisutnija u različitim aspektima našeg života, a jedan od najnovijih trendova je njezina primjena u fitness industriji. U Santa Monici, Kalifornija, teretana pod nazivom Fred Fitness postavila je nove standarde integracijom AI tehnologije u svoje svakodnevne aktivnosti. Ovaj teretanski klub proglašen je prvi AI vođenim fitness klubom u Los Angelesu, a njegov model treninga nudi potpuno novo iskustvo za članove.

Personalizirani treninzi uz pomoć AI

Fred Fitness koristi napredni softver poznat kao genij, koji je integriran u sve kardio i strojeve za snagu. Ovaj sustav omogućuje personalizirano iskustvo za svakog člana, prilagođavajući se njihovim potrebama i napretku. Članovi se suočavaju s procesom procjene cijelog tijela, gdje genij procjenjuje njihove osnovne fitness vrijednosti, uključujući snagu, kardio izdržljivost i fleksibilnost. Na temelju tih podataka, članovima se dodjeljuje ‘biološka doba’ koja može biti različita od njihove stvarne dobi, čime se dodatno pojačava personalizacija.

Inteligentni programi vježbanja

Jedna od ključnih značajki Fred Fitness je sposobnost genija da generira programe vježbanja prilagođene specifičnim ciljevima članova. Bilo da je riječ o gubitku težine ili stjecanju mišićne mase, AI izračunava optimalne načine kako doći do željenih rezultata. Ovi programi nisu statični; oni se kontinuirano prilagođavaju na temelju članovih napredaka tijekom treninga. Svaka oprema se automatski podešava prema individualnim tjelesnim karakteristikama, što dodatno povećava učinkovitost treninga.

Gamifikacija za veći angažman

Fred Fitness također koristi koncept gamifikacije kako bi potaknuo članove na aktivniji angažman tijekom vježbanja. Članovi mogu osvajati bodove koji im omogućuju dodatne nagrade, a sličan sustav bodovanja kao u popularnoj igri "Pac-Man" pomaže im da prate svoje performanse. Ovaj pristup ne samo da održava članovu motivaciju na visokom nivou, već i pridonosi boljim rezultatima kroz veću disciplinu i posvećenost.

Uloga ljudskih trenera

Iako AI igra ključnu ulogu u ovom inovativnom pristupu vježbanju, ljudski treneri su i dalje neizostavan dio iskustva. Oni pružaju neophodnu podršku, osiguravajući pravilne forme tijekom vježbanja i nudeći savjete koji su prilagođeni potrebama članova. Prema Andreu Enzensbergeru, izvršnom direktoru Fred Fitness, ovo povezivanje tehnologije i ljudske interakcije je ključno za uspjeh teretane. Ljudi i dalje trebaju ljudski dodir — osobito u fitnessu, gdje podrška i motivacija igraju značajnu ulogu u postizanju ciljeva.

Rastuća popularnost teretane

Fred Fitness otvorio je svoja vrata sredinom veljače, a uspjeli su privući već oko 400 članova, od kojih svaki plaća mjesečnu članarinu od 150 dolara. Inspiraciju za ovaj koncept pronašli su u europskom lancu teretana Clever Fit, koji je osnovao Alfred Enzensberger, brat Andreja Enzensbergera. Ovaj inovativni pristup vježbanju privlači pažnju mnogih entuzijasta fitnessa koji žele iskusiti modernu revoluciju u svom treningu.

Ovaj model predstavlja mnogo više od uobičajenog odlaska u teretanu; to je uistinu transformativno iskustvo koje koristi spoj tehnologije i ljudske podrške za maksimalne rezultate.