Putovanje u fitness s partnericom: Kako smo uspjeli pronaći ravnotežu

Sjećam se prvog treninga koji smo moja supruga i ja imali kada smo prije više od godinu dana prvi put odlučili zajedno krenuti na put mršavljenja. Nitko od nas nije znao što radimo i uglavnom smo samo pokušavali shvatiti kako svi različiti strojevi rade. Ideja o sinkroniziranim treninzima, znojnim selfijima i zajedničkoj motivaciji bila je dovoljna da nastavimo s radom prvih nekoliko tjedana nasumičnog vježbanja.

Uvod u fitness: Naša početna iskustva

Kao svježi entuzijasti u teretani, naša smo putovanja započeli s Gym Podom – malim, privatnim prostorom savršenim za parove poput nas, koji su se osjećali malo previše sramežljivo za komercijalne teretane. Unutar tih zatvorenih prostora, uvijek smo bili svjesni što jedno drugo radi, što je dodatno povećalo izazov. Moja supruga je imala svoj tempo, dok sam ja htio brze rezultate, što je dovelo do tenzija tijekom naših treninga.

Procjena vlastitih očekivanja

Iako smo imali isti cilj, pristup i tempo bili su različiti. Moj intenzitet i stalni poticaji bili su možda više prepreka nego podrška. Mislio sam da je ‘više’ i ‘brže’ bolja strategija, dok je zapravo situacija zahtijevala suprotno. Očekivanje da moja supruga prati moj stil samo je dodatno stvorilo sukobe i izvor nesuglasica između nas.

Kada ohrabrenje postaje pritisak

Između ohrabrenja i pritiska postoji vrlo tanka linija. Moje ‘Vjerujem u tebe’ često je zvučalo kao ‘zašto ne držiš korak?’. Ono što sam mislio da je potpora, zapravo je postalo izvor frustracije. Shvatio sam da ne treba svatko nekoga tko će ga stalno motivirati. Umjesto toga, započeo sam slati videa kojima sam se služio, dajući joj prostor da sama formulira vlastite rutine.

Razumijevanje stilova sukoba

Naši sukobi nisu bili beznačajni; oni su bili prilika za rast. Mnoge moje frustracije proizašle su iz pogrešnih pretpostavki o njenoj motivaciji. Razmišljao sam da joj je potrebna “teška ljubav”, kao što je bilo u mom iskustvu odrastanja, no to nije funkcioniralo. Osećao sam potrebu da se prilagodim i promijenim svoj pristup.

Vježbanje odvojeno: ključ do poštovanja

Ponekad, ljubav znači odvojeno vježbanje. I dalje smo zajedno trenirali, ali sam odlučio ne komentirati njezinu rutinu. Dajući joj prostora, omogućio sam joj da razvije svoje samopouzdanje i vlastiti stil. Također smo naučili međusobno se poštovati i vjerovati jedno drugome unatoč različitim pristupima.

Putovanje prema zajedničkom cilju

Nakon više od godinu dana treniranja zajedno, naučili smo se kretati u istom smjeru, iako ne istim tempom. Razvili smo vlastite ciljeve i rutine te smo uspjeli postići ciljeve mršavljenja prije našeg vjenčanja. Kroz sve uspone i padove, uspjeli smo izgraditi odnos temeljen na povjerenju i razmjeni.

Što smo naučili kroz zajedničko vježbanje

Naš put evoluirao je od međusobnog treniranja do međusobnog poštovanja. Naučili smo važnost ravnoteže, razumijevanja i podrške. Iako i dalje ne idemo istim tempom, jedno s drugim se oslanjamo na putu prema zdravijem životu.