Utjecaj igre na mentalno zdravlje djece
Mali trenuci zabave mogu značajno utjecati na mentalno zdravlje, kako kod djece, tako i kod odraslih. Program pod nazivom “Play Together, Grow Together”, koji su razvili Betty Brinn Children’s Museum i Children’s Wisconsin, pomaže roditeljima i drugim skrbnicima da prioritetiziraju mentalno zdravlje svoje djece kroz igru.
“Igra je način na koji djeca uče”, ističe Kevin O’Brien, stručnjak za mentalno zdravlje. Djeca koriste igru kao alat za razumijevanje svijeta oko sebe i uspostavljanje odnosa s drugim ljudima.
Kreativnost kao alat emocionalne regulacije
Na nedavnom događaju, licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje vodili su izradu senzorskih boca s djecom. Djeca su dodavala glitter i žive boje te ukrašavala boce draguljima i perlicama. Ove boce nisu bile samo način za izražavanje kreativnosti, već su poslužile i kao alat za emocionalnu regulaciju.
Molly Murphy Garwood, supervizor mentalnog zdravlja ranog djetinjstva, objašnjava kako djeca, kada protrese boce, mogu promatrati kako se sadržaj polako taloži, čime im pomaže da uspore disanje i smire se.
Koristi iz aktivnosti za roditelje i djecu
Jedan od sudionika, roditelj po imenu Lindsey, prisustvovao je događaju slučajno sa svojom obitelji iz Minnesote. U muzeju su očekivali samo zabavu, no dobili su korisne savjete za primjenu kod kuće. “Kao roditelji, često se borimo s regulacijom,” kaže Lindsey, naglašavajući korisnost informacija o regulaciji i zajedničkoj regulaciji.
Nicole Orlando, direktorica marketinga i komunikacija u Betty Brinn, smatra da je važnost ovog programa u pružanju podrške dječjem zdravlju i razvoju emocionalnih vještina u ranim godinama neprocjenjiva. “Susrećemo ih tamo i koristimo igru kako bismo modelirali strategije koje potiču zdrave odnose i podržavaju emocionalni rast djece,” dodaje Orlando.
Važnost upravljanja vremenom za roditelje
Roditeljstvo zahtijeva dobru organizaciju vremena, a dostupnost malih, ali značajnih aktivnosti temeljenih na igri može imati veliki utjecaj na razvoj mentalnih vještina i vještina izgradnje odnosa kod djece.
“Pet, deset, petnaest minuta dnevno može značajno doprinijeti jačanju odnosa s djetetom,” kaže O’Brien. Kada djeca dožive poteškoće, važno je da znaju da se mogu osloniti na svoje roditelje i skrbnike za podršku i razumijevanje.
Više iz rubrike LIFESTYLE na GlamurTV.
