Ellen Burstyn dijeli svoje tajne dugovječnosti u 93. godini
Jedna od najomiljenijih glumica Hollywooda, Ellen Burstyn, otvorila je svoja vrata osobnih navika i tajni o zdravom životu tijekom nedavnog gostovanja u popularnom podcastu “Doslovce! S Robom Loweom”. Burstyn, koja je u rujnu objavila svoju novu knjigu “Poezija govori bolje: Pjesme koje će vam pomoći da se probudite”, podijelila je detalje o tome kako je usvojila zdrav način života koji je održava vitalnom i uspješnom čak i u devetom desetljeću.
Promjene u životnom stilu
Osvojivši Oskara za najbolju glumicu, Burstyn je naglasila kako je tijekom godina donijela ključne odluke vezane uz svoj životni stil. “Ne pijem alkohol. Više ne pušim cigarete. Više ne pušim marihuanu,” izjavila je, što ukazuje na njezinu predanost zdravlju. Umjesto toga, prešla je na biljnu prehranu, redovito vježba i često šeta svog psa, što su aktivnosti koje joj pomažu da ostane aktivna i energična. Također, pohađa teretanu i ima osobnog trenera, čime dodatno osnažuje svoje tijelo.
Radost kretanja i otvoren um
Burstyn je izjavila kako baš svaki dan započinje aktivnošću — posebno uživa u šetnjama Central Parkom u New Yorku. “Tako imaš 93 godine i još uvijek trčiš,” komentirali su suvoditelji Kelly Ripa i Mark Consuelos, na što je Burstyn s osmijehom odgovorila. Održavanje tjelesne aktivnosti nije jedini aspekt njenog zdravog načina života; ona također njeguje svoj um čitajući i baveći se kreativnim radovima, što dodatno pridonosi njezinoj duhovnoj dobrobiti.
Život bez loših navika
Burstyn se prisjećala svojih ranijih dana, kada je imala loše navike, zagovarajući kako je došlo vrijeme za promjenu. “Nakon nekoliko desetljeća rada loših stvari, odlučila sam poduzeti korak prema zdravijem životu,” rekla je. Ova odluka bila je ključna za njezinu dugovječnost i uspješnu karijeru. Navela je da je izbjegavanje alkohola, pušenja i droga, zajedno s prehranom koja se temelji na bilju, doprinijelo njenoj vitalnosti.
Uloga u Hollywoodu i izazovi starosti
Premda starija, Burstyn nije doživjela stagnaciju u karijeri. “Imam 90 godina i još uvijek sam zaposlena više nego ikad,” izjavila je tijekom razgovora sa svojim kolegom Christopherom Melonijem. Iako je svjesna pritisaka starosne diskriminacije unutar industrije, ona smatra da je njen uspjeh rezultat predanosti i talenta. Burstyn je izjavila: “Jedina sam preživjela glumica koja može glumiti prabaku,” čime je dodala malo humora situaciji.
Izbor života u zahvalnosti
Burtsyn je svoje svakodnevne rutine opisala kroz prizmu zahvalnosti. “Trudim se da prve riječi iz mojih usta budu ‘Hvala’. Hvala vam što sam živa. Hvala vam što sam zdrava,” rekla je. Ova filozofija zahvalnosti pomaže joj održati pozitivan pogled na život, unatoč izazovima starije dobi.
Glumačka karijera i nadolazeći projekt
Ellen Burstyn se može pohvaliti bogatom i raznolikom karijerom, a nastavlja raditi i do danas. Njena uloga u seriji “Zakon i red: Organizirani zločin” donijela joj je novu prepoznatljivost. Iako je nedavno najavljeno da će serija biti otkazana nakon pet sezona, Burstyn će se uskoro pojaviti u nadolazećoj drami “Place To Be”, uz zvijezde poput Taike Waititija i Pamele Anderson. Ova nova uloga dodatno će osvježiti njezinu impresivnu glumačku karijeru.
Upravo s takvim pristupom, Ellen Burstyn postavlja primjer mnogima; njezin život i karijera su inspiracija, a njezine tajne dugovječnosti služe kao vodič za mnoge koji traže način kako održati zdravlje i vitalnost tijekom godina.
