Jamie Chung o važnosti brige o sebi
Jamie Chung, poznata glumica, naglašava koliko je važno brinuti se o sebi u užurbanom životu. U svom intervjuu istakla je kako se suočava s brojnim odgovornostima, uključujući bolesne roditelje i najmlađe članove obitelji. “Mislim da je apsolutno važno usredotočiti se na brigu o sebi. Osigurati dovoljno odmora i vremena za mentalno i fizičko punjenje baterija”, rekla je Chung.
Uloga prirode i upravljanje stresom
Chung savjetuje kako je važno provoditi vrijeme u prirodi, ali se istovremeno čuvati sunčevih zraka. “Način života ne smije biti ‘raditi da bi se živjelo’, već ‘živjeti da bi se radilo’.” Ova izjava odražava njezinu filozofiju o starenju, koje smatra privilegijom, te potiče druge da se usmjere na ono što im je zapravo važno.
Utjecaj stresa na zdravlje
Glumica je podijelila svoja razmišljanja o utjecaju stresa i načina života na zdravlje kože. “Stres, radno vrijeme, obitelj, putovanja i prehrana su svi veliki čimbenici koji utječu na moje cjelokupno zdravlje”, rekla je. Također je naglasila kako su kvaliteta kože i zdravlje usko povezani.
Interes za estetske tretmane
Tijekom nedavnog boravka na Alma Lasers’ Alma Academy u Las Vegasu, Chung je pokazala interes za tehnologiju i znanost iza estetskih tretmana. “Jedna od mojih bliskih prijateljica je kemičarka i suosnivačica brenda ljepote. Ona mi pomaže razumjeti kompleksne informacije na način koji je razumljiv većini potrošača”, dodala je.
Fokus na zdravlje i rutinu
U konačnici, Jamie Chung dijeli svoj plan za budućnost koji uključuje fokusiranje na zdravlje. “Želim se usredotočiti na stres i pronaći ravnotežu. Cilj za ostatak godine je: osam sati sna, ostavljanje posla na poslu i prisutnost s obitelji”, zaključila je.
Više iz rubrike LIFESTYLE na GlamurTV.
