Saznajte mogu li dijabetičari darivati krv i organe (ETV Indija)
### Mogu li dijabetičari donirati krv i organe?
Mnogi ljudi griješe vjerujući da dijabetes automatski onemogućava donaciju krvi ili organa. Međutim, liječnici ističu da to nije točno. Ako dijabetes bude dobro kontroliran i osoba je u općenito dobrom zdravlju, postoji mogućnost da može donirati krv, oči ili čak određene organe. U sklopu ETV Bharat kampanje protiv dijabetesa, stručnjaci pojašnjavaju ovu temu i razbija mitove vezane uz donaciju.
### Dijabetes i donacija organa
Prema dr. Vikrantu Ghatnattiju, višem dijabetologu iz Belagavija, dijabetes ne mora biti prepreka za razmišljanje o donaciji organa. U Indiji se suočavamo s ozbiljnim nedostatkom donatora organa, a mnogi pacijenti umiru čekajući donatora. Ovo je zabrinjavajuća stvarnost koja čini donacije organa posebno važnima.
### Što dijabetičari mogu darivati?
Dr. Ghatnatti pojašnjava da ljudi s dijabetesom mogu donirati različite organe, ovisno o njihovom zdravstvenom stanju. Nakon smrti, osobe s dijabetesom često mogu darovati organe kao što su srce, jetra, bubrezi, pa čak i oči. Moguće je i donirati kožu i druga tkiva.
Dr. Mahesh Gopashetty, viši kirurg za transplantaciju organa, isto dodaje da dok su mnogi organi pogodni za donaciju, gušterača obično ne ulazi u tu kategoriju osoba s dijabetesom. Dobar primjer su bubreg i jetra, koji se mogu darovati sve dok nisu značajno oštećeni dijabetesom.
### Uvjeti za donaciju
Dijabetičari tipa 2, koji ne ovise o inzulinu i pravilno kontroliraju razinu šećera, mogu biti potencijalni donatori bubrega dok su živi. Ipak, svaki slučaj se pažljivo procjenjuje. Čak i oni koji koriste lijekove ili inzulin mogu moći donirati krv, oči ili određene organe ako je njihovo stanje pod kontrolom.
### Kontrola razine šećera u krvi
Za osobe s dijabetesom, ključno je održavati razinu šećera u krvi unutar preporučenih granica. Dr. Ghatnatti preporučuje da šećer u krvi natašte bude ispod 130 mg/dL, a šećer nakon obroka ispod 180 mg/dL. Također je važan HbA1c test, koji pokazuje prosječnu razinu šećera u krvi u posljednja dva do tri mjeseca; idealna razina bi trebala biti ispod 7%. Stabilna kontrola razine šećera u krvi najmanje tri do šest mjeseci važna je prije nego što se razmotri mogućnost donacije.
### Važnost zdravih životnih navika
Upravljanje dijabetesom ne uključuje samo lijekove. Zdrav način života, uključujući pravilnu prehranu, također je ključno. Dr. Ghatnatti savjetuje unos hrane prema principu 80/20 ili 90/10, pri čemu bi većina prehrane trebala biti zdrava, dok manji dio može uključivati omiljene namirnice.
Zdrava prehrana sadrži:
– Zeleno i lisnato povrće
– Hranu bogatu proteinima
– Prirodne, svježe namirnice
Osobe s dijabetesom trebaju izbjegavati slatke grickalice i hranu bogatu zasićenim mastima.
### Dnevne navike za stabilizaciju šećera u krvi
Liječnici preporučuju nekoliko svakodnevnih navika koje mogu pomoći u stabilizaciji razine šećera u krvi:
1. Pijenje 2-3 litre vode dnevno
2. Osiguran pregledan san od 8 sati noću
3. Izbjegavanje brze hrane, slatkiša i gaziranih pića
4. Konzumacija sezonskog voća i cjelovitih žitarica
5. Održavanje redovitih obroka
6. Vježbanje ili šetnje u trajanju od 30-40 minuta svaki dan
Održavanje zdrave tjelesne težine također može pridonijeti učinkovitijem upravljanju dijabetesom, uz upravljanje stresom putem vježbi kao što su joga, meditacija ili pranayama.
### Rizik nasljedstva
Dr. Ghatnatti napominje da dijabetes može biti nasljedan. Djeca čiji roditelji imaju dijabetes imaju veći rizik od razvoja istog stanja. Međutim, zdrave životne navike mogu smanjiti rizik od pojave dijabetesa i pomoć u njegovom upravljanju.
S pravilnom kontrolom i zdravim načinom života, osobe s dijabetesom mogu smanjiti rizik od komplikacija i i dalje biti potencijalni donatori organa. U trenutku kada tisuće pacijenata u Indiji čekaju na životno važnu transplantaciju, svaki potencijalni donor može spasiti život.
