Budući da su teretane zatvorene, svijet je postao prostor za vježbanje za mnoge ljubitelje fitnessa. S obzirom na to da je provoditi vrijeme ispred ekrana manje privlačno, audio fitness aplikacije nude praktično rješenje za vježbanje bez ometanja koje uzrokuju vizualni sadržaji. Ethan Agarwal, izvršni direktor Aaptiva, u svojoj poruci ističe kako je “umor od zumiranja” stvaran problem, a vježbanje bez ekrana može donijeti mnogo olakšanja.
Tijekom pandemije, zaljubljenici u fitness moraju biti kreativni u kombiniranju raznih vrsta tjelovježbe, poput joge ili treninga s utezima. Uz slušalice na ušima, brzo se možete uroniti u razne vježbe i planove treninga.
Aaptiv (14,99 USD mjesečno ili 99 USD godišnje)
Aaptiv nudi širok spektar tečajeva, od trčanja na traci do pilatesa i joge, koje su savršene za vježbanje kod kuće. Čak i bez opreme, moguće je raditi vježbe snage koristeći tjelesnu težinu. Uz to, aplikacija nudi i sate spavanja te meditacije, što je posebno korisno u stresnim vremenima.
TRX (Besplatno 1 godinu uz kupnju opreme ili besplatno probno razdoblje od 3 mjeseca)
TRX zahtijeva određenu opremu, no omogućuje vrlo intenzivne vježbe koje aktiviraju cijelo tijelo. Nakon što postavite trake za ovjes, možete preuzeti aplikaciju koja će vas voditi kroz razne vježbe. Ova metoda treninga omogućava vam da zadržite pravilnu formu dok se poput lepršave ptice naslanjate unatrag.
Ako ne želite koristiti aplikaciju, TRX Live nudi besplatne nastave uživo, što je odlična opcija za sve koji žele učiti iz udobnosti svog doma.
Auro (11,99 USD mjesečno ili 94,99 USD godišnje)
Aplikacija Auro pruža osobnog trenera koji vas vodi kroz individualno prilagođene planove vježbanja. Osim treninga u teretani, nudi i jogu, trening snage, kao i vježbe trčanja. Također, Auro postavlja tjedne ciljeve i prati vaš napredak.
Peloton (12,99 USD mjesečno)
Peloton ne zahtijeva posjedovanje bicikla za korištenje aplikacije, koja uključuje raznovrsne tečajeve za meditaciju, jogu i trening snage. Pružaju se i smjernice za trčanje, podržavajući korisnike u postizanju osobnih ciljeva i napretku.
Yoga Wake Up (besplatno probno razdoblje od 2 tjedna)
Yoga Wake Up nudi jedinstven pristup uključivanju joge u vašu rutinu buđenja. Pomoću audio sadržaja, možete započeti dan s laganim istezanjem i disanjem, bez potrebe za gledanjem u ekran. Osim jutarnjih vježbi, aplikacija nudi meditacije i umirujuće zvukove za opuštanje.
