Otkrijte kako papa ostaje u formi uz pomoć osobnog trenera u Rimu.
Objavljeno na
Izuzetan osobni trener
Valerio Masella, 26-godišnji osobni trener, imao je čast trenirati Roberta Prevosta, poznatog danas kao papa Leo XIV. Tijekom njihovih susreta, Masella je prozreo više od samo fizičkih vježbi; njegovo svjedočenje nudi jedinstven uvid u život pontifa, otkrivajući neočekivane detalje o njegovoj rutini treninga. Masella opisuje papu kao osobu u izvrsnom fizičkom obliku, sa savršenom ravnotežom između mišićne mase, koštane i masne mase. To je posebno iznenađujuće s obzirom na dob i odgovornosti duhovnog vođe.
Rutina vježbanja
Prema Maselli, papa je redovito radio u teretani pored Vatikana, gdje se počeo trenirati 2023. godine. “Bio je prilično dosljedan u svojim treninzima”, ističe osobni trener. Njegova rutina uključivala je aerobne vježbe i pravilne zagrijavanja, nakon čega su uslijedile vježbe za jačanje mišića i specifične za držanje. Ove vježbe su ključne za nekoga tko provodi puno vremena sjedeći, kao što je slučaj s papom, koji se svakodnevno suočava s raznim obvezama i sastancima.
Kupac kao i bilo koji drugi
Masella naglašava da, unatoč svom visokom položaju, papa se ponaša poput svakog drugog klijenta. “Bio je vrlo rezerviran, ali uvijek ljubazan i nasmiješen”, otkriva. Otkriće njegovog identiteta bio je nevjerojatan trenutak za osobnog trenera, koji je isprva mislio da trenira običnog profesora. Kada ga je nakon izbora ugledao na televiziji, shvatio je da je trenirao budućeg pontifa. Ova anegdota ističe kako iza izvanredne uloge pape stoji čovjek poput mnogih drugih, posvećen održavanju svog zdravlja i dobrobiti.
